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骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折適合哪些運(yùn)動

女, 51歲

2020-07-25 1234次

病情描述:

骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折適合哪些運(yùn)動

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折,在急性期患者要臥床休息、對癥治療,壓縮嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)治療。疼痛緩解后,患者適合臥床進(jìn)行三點式、五點式支撐、小燕飛等鍛煉,加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉。在患者可以下床活動時,一般也建議避免劇烈運(yùn)動和腰部負(fù)重,比較適合游泳運(yùn)動,脊柱受力少,全身鍛煉效果好。

意見建議:

骨質(zhì)疏松引起脊柱壓縮性骨折是骨質(zhì)疏松最常見的并發(fā)癥之一。建議中老年患者要適當(dāng)活動,多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)鈣、增強(qiáng)營養(yǎng),同時補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)骨鈣的吸收利用,提高骨密度。出門活動時要注意防止摔倒外傷,盡量避免骨折發(fā)生。

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