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• 拉不出大便按摩哪里

  拉不出大便可以按摩支溝穴、天樞穴、上巨虛穴等，對(duì)糾正便秘、促進(jìn)排便有很大幫助。支溝穴位于人體前臂，在腕背橫紋上三寸；天樞穴是常用的穴位，位于人體的腹部，平臍，在肚臍旁開兩寸；上巨虛穴在小腿前外側(cè)，犢鼻穴下六寸，距脛骨前緣一橫指。臨床上對(duì)于上述穴位進(jìn)行按揉，可以明顯的改善便秘，改善患者的生活質(zhì)量。當(dāng)患者拉不出大便時(shí)，還可以進(jìn)行腹部按摩，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、建立規(guī)律的大便習(xí)慣是有幫助的；或者可以平躺在床上，兩腿彎曲，腹部放松，將兩手掌心相對(duì)放在肚臍之上，順時(shí)針按摩，力度要適中，每次按摩十分鐘左右，長期堅(jiān)持按摩可以緩解便秘。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-09-30 13568次

• 頭痛按摩哪里馬上見效

  頭痛的時(shí)候一般情況下，中醫(yī)有幾個(gè)穴位，對(duì)頭痛是非常有效的，一個(gè)如果是由于，血壓高引起的頭痛，那是雙側(cè)的肩井穴，雙側(cè)的肩井，我們說頭低下來的，大椎穴和肩峰之間的中點(diǎn)，雙側(cè)肩井，另外還有風(fēng)池，雙側(cè)的風(fēng)池穴，另外還有大椎穴這些都是，還有就是比較常見的人中，還有雙側(cè)的太陽，就是所謂的我們講的太陽穴，這些都能有效地緩解疼痛。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 175333次

• 鼻炎按摩哪里
  鼻炎患者可按摩鼻部周圍穴位，以起到溫通經(jīng)脈，活血化瘀，通竅利鼻作用。常可按摩鼻翼兩旁迎香穴位，以及迎香穴上方的上迎香穴位，兩眉之間的印堂穴位，以及巔頂部位的百會(huì)穴位，還有顱腦兩側(cè)的太陽穴位。同時(shí)還應(yīng)該注意休息，避免過于熬夜，勞累，以免導(dǎo)致正氣虧虛，氣血暗耗，從而使經(jīng)絡(luò)通暢受阻，產(chǎn)生鼻塞流涕，纏綿不愈的癥狀。此外還應(yīng)該注意加強(qiáng)鍛煉提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能，使正氣內(nèi)存，邪不可干。
  語音時(shí)長 01:11”
  張磊 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-06 3032次

• 失眠按摩哪里
  點(diǎn)壓穴位，用兩手拇指的指面分別按壓兩側(cè)小腿的三陽交穴，本穴位為足三陰之交會(huì)穴，可以調(diào)理足三陰之精氣，以健脾通經(jīng)活血，或用中指按壓兩側(cè)足三里穴，此穴位為胃經(jīng)的合穴，再用兩手拇指于小腿內(nèi)側(cè)的陰陵泉穴，在小腿外側(cè)，陽陵泉穴做自上而下，推移至三陰交穴和絕骨穴，約推于四十到五十次。推磨腰腎，將兩手掌面相對(duì)錯(cuò)熱，用手掌跟及掌面貼著腰部的兩側(cè)，腎俞穴、大腸俞穴進(jìn)行往返上下推磨，腰部有溫?zé)岣袨橐耍嗅t(yī)認(rèn)為腰為腎之府，推磨腰部可以益腎固本，有助于保持良好的睡眠，用一手拇指按壓對(duì)側(cè)手腕的神門穴，按壓到穴位周圍有明顯的酸脹感時(shí)，持續(xù)按壓三十秒，然后更換對(duì)側(cè)。
  語音時(shí)長 1:42”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 9808次

• 腎虛按摩哪里
  臨床上腎虛很常見，那么出現(xiàn)腎虛的時(shí)候怎么辦除了藥物，其實(shí)還可以通過按摩一些關(guān)鍵的穴位，來達(dá)到延緩癥狀的作用，一般來說腳底的涌泉穴，人體后背部的腎腧穴，腳踝骨部的一個(gè)復(fù)溜穴和太溪穴等等，經(jīng)常按摩這些穴位，可以起到治療腎虛的作用，但需要注意的是一定要找準(zhǔn)穴位，在按摩的時(shí)候要有一定的力度，如果沒有力度的話，是起不到效果的，力度要適中，力氣過大很容易造成損傷，如果腎虛比較重的話，還是被建議到醫(yī)院系統(tǒng)的治療。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-01 4802次

• 牙痛按摩哪里
  第一，選穴位按摩：耳垂牙痛點(diǎn)，手掌牙痛點(diǎn)，手指肝穴和腎穴，手合谷穴共五個(gè)穴位，每穴100-200下。特別是耳垂和手掌的牙痛點(diǎn)，按到痛時(shí)要重點(diǎn)按摩。按摩完畢后喝1杯溫的白開水。（建議一次不行，要多做幾次，直到好為止）。第二，面部頰車穴、上關(guān)穴（上牙痛）、下關(guān)穴（下牙痛）。第三，晚上睡前用熱水泡腳（最好加一把艾葉來浸）。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2019-01-15 4303次

• 腰酸按摩哪里
  腰部發(fā)酸的這種情況，很大一部分原因由于腰部的勞累，或者是受到了一些風(fēng)寒刺激而引發(fā)患者出現(xiàn)了腰部發(fā)酸的這種情況。腰部出現(xiàn)發(fā)酸的情況以后，可以適當(dāng)給予按摩、局部熱敷來進(jìn)行緩解。首先，按摩可以適當(dāng)按揉一下腰眼，然后也可以適當(dāng)給予一些穴位來進(jìn)行輔助治療。按摩其實(shí)主要就是起到了促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，然后可以有效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 193次

• 發(fā)燒按摩哪里
  當(dāng)身體出現(xiàn)由感冒引起的發(fā)燒癥狀時(shí)，可以按摩大椎穴和涌泉穴兩個(gè)穴位，按摩這兩個(gè)穴位，可以起到一定輔助退燒的作用。大椎穴位于頸后的正中位置，在最凸起的大骨頭的下緣。涌泉穴則位于于人體的腳底，在足底前部凹陷處。可以用指腹按壓或敲打1～3分鐘，每天2次即可。若是發(fā)燒的溫度比較高，或者是因感染或者是其他疾病引
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-25 17658次