問慢性胃炎可以跑步嗎
病情描述：
慢性胃炎可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
成波主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-11-19
病情分析：
意見建議：
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慢性胃炎可以吃葡萄嗎慢性胃炎可以吃葡萄，但注意不要吃的太多，也不要吃特別生冷的葡萄。葡萄是營養(yǎng)非常豐富的水果，含有豐富的果糖、膳食纖維、微量元素以及維生素等等，對于人體來說是很有好處的，所以可以適量的吃葡萄，但注意不要吃太多。因為過多的吃葡萄，容易引起胃酸分泌過多，有可能會加重慢性胃炎的胃黏膜損傷，有些病人會出現(xiàn)上腹痛、反酸、燒心的癥狀，為此建議要適量吃葡萄。也不能吃特別涼的葡萄，從冰箱里剛拿出來的食物，要在室溫下稍微讓溫度恢復(fù)一些，過涼的食物容易引起急性胃炎，甚至是急性胃腸炎、腹瀉的狀況。所以慢性胃炎的病人可以適量的吃葡萄，但是不要吃太涼的葡萄。
01:26
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-21 3080次
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慢性胃炎發(fā)作可以喝水嗎慢性胃炎的病人發(fā)作是可以喝水的，喝水可以稀釋胃液，從而達到緩解癥狀的作用，但是需要注意喝的水不宜過燙，也不宜過涼，過燙、過涼都容易刺激胃黏膜，導致胃酸的分泌，進一步加重胃炎的癥狀，不利于胃炎的恢復(fù)。慢性胃炎的病人平時飲食調(diào)養(yǎng)非常重要，平時要注意多吃容易消化、吸收，并且富含營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣、刺激、過于堅硬、過于油膩等不容易消化吸收的食物。要注意吃飯一定要細嚼慢咽，少吃多餐，飲食一定要規(guī)律，不能暴飲暴食，要戒煙戒酒，還要注意盡量少喝濃茶、咖啡、飲料，平時還要盡量避免使用對胃黏膜有損害的藥物，要注意保證睡眠質(zhì)量，適量的運動等。
01:36
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-14 1537次
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慢性胃炎可以跑步嗎慢性胃炎的病人是可以適當?shù)呐懿降?，跑步可以促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力，但是要避免過度疲勞，還要避免經(jīng)常熬夜等等不良生活作息。慢性胃炎的病人是比較常見的，常常表現(xiàn)為胃痛，胃酸，胃脹，惡心嘔吐，噯氣，食欲不佳等等表現(xiàn)，如果有上述癥狀，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果有幽門螺桿菌感染，還要盡早根除幽門螺桿菌治療，根除方案為質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合鉍劑聯(lián)合兩種抗生素。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常焦慮，緊張，抑郁等不良情緒。語音時長 01:14”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2021-01-10 4172次
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慢性淺表胃炎可以跑步嗎慢性淺表性胃炎患者如果病情不是特別嚴重的時候可以跑步，跑步的時候應(yīng)該注意運動量不要過大，時間不要太長，避免導致身體虛弱，導致體能消耗過多，會影響到身體的健康。有慢性淺表性胃炎可以慢跑，也可以快走，適量的參加體育鍛煉，能夠促進胃腸的蠕動，起到幫助消化的作用，而且還能夠有增強體質(zhì)的作用。慢性淺表性胃炎患者平時主要是應(yīng)該控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃刺激性特別強的食物，比如辣椒、蔥、姜，蒜這一類的食物會刺激胃黏膜，導致胃炎的發(fā)作。平時還應(yīng)該注意，盡量不要吃太油膩，不好消化的肉食，特別是一些油炸食品，燒烤食品之類的。語音時長 01:13”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-11-12 3667次
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慢性腸胃炎可以跑步嗎病情分析：慢性腸胃炎患者是可以跑步的，慢性腸胃炎患者主要是平時飲食不當，導致出現(xiàn)食欲不振，厭食，惡心嘔吐，腹脹腹瀉的現(xiàn)象。適量的跑步能夠提高身體的免疫力，加強體質(zhì)，加強抗病的能力。意見建議：慢性腸胃炎患者可以慢跑快走，跑步的過程當中應(yīng)該注意不要勞累過度。寒冷的冬季跑步的時候應(yīng)該注意戴口罩，避免吸入涼空氣導致腹瀉的癥狀加重。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-09-22 5104次
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慢性胃炎能跑步嗎病情分析：慢性胃炎的病人可以適當跑步鍛煉身體。慢性胃炎的患者在日常生活中適當鍛煉身體，能夠提高身體的免疫力，增強體質(zhì)，起到抗病的作用，幫助身體的病情恢復(fù)。此外，慢性胃炎病人還要在醫(yī)生指導下，通過調(diào)整胃腸菌群，促進胃腸動力，保護胃黏膜，以及放松心態(tài)，抗幽門螺旋桿菌感染的藥物進行治療。意見建議：慢性胃炎的患者要注意休息，適當活動鍛煉身體，做到勞逸結(jié)合，保持生活規(guī)律，避免辛辣、油膩、生冷的粗纖維等不易消化的食物，防止胃腸黏膜刺激損傷病情加重。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-08-03 602次
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慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎可以跑步，但是一定要注意講究方式方法，要注意避免突然的進行大量的長時間的跑步，這樣有可能會加重身體負擔，有可能會出現(xiàn)運動系統(tǒng)的損傷，所以進行跑步要注意循序漸進，持之以恒，根據(jù)個人身體狀況，選擇合適的運動量。慢性腸胃炎病人最關(guān)鍵還需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意避免吃過于辛辣，刺激，粗糙，油膩的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 300次
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慢性腸胃炎可以跑步嗎慢性腸胃炎患者一般可以適度跑步。慢性腸胃炎是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。對于這類患者，適度的運動，如跑步，是有益的。跑步可以促進腸胃蠕動，改善血液循環(huán)，增強身體免疫力，有助于緩解病情。但需注意，跑步時應(yīng)選擇
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-26 0次
