為你推薦

• 強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎

  強直性脊柱炎是一種，由人體的自身免疫缺陷，而造成的脊柱炎。兒童強直性脊柱炎的發病年齡，一般3到16歲，早期的病人通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱的活動度，改善脊柱的功能，控制病情的發展，從而使患者能夠過上正常的生活，從事正常的工作。所以建議經常督促小孩，正確的站姿、坐姿、走姿。

  

  01:02
  李焱 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-12 1704次

• 強直性脊柱炎怎么鍛煉

  強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關節，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-10 3477次

• 強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎
  強直性脊柱炎患者在早期進行功能鍛煉是非常有效，功能鍛煉是強直性脊柱炎患者一個非藥物治療的重要方式，它不亞于藥物治療的效果。強直性脊柱炎患者在關節不疼痛以及下腰背部疼痛不明顯時，鼓勵患者積極地進行功能鍛煉。一般建議患者最佳的鍛煉方式是游泳，因為它既能增加關節以及脊柱周圍肌肉的力量，也不會增加患者關節的負重，能夠增加關節的活動靈活性以及肌肉的力量。其次就是騎車子、打羽毛球等，對于特別劇烈的以及碰撞式運動，不建議強直性脊柱炎患者參加。另外，強直性脊柱炎患者可以針對髖關節、腰椎、胸椎以及其它外周關節進行針對性的功能鍛煉，從而保持現有關節的功能部位置以及最好的關節活動性。另外，患者在平時要保持正確的站、坐、臥姿勢，平時注意睡硬板床以及睡低枕。
  語音時長 01:36”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-28 1663次

• 早期強直性脊柱炎鍛煉
  對于早期強直性脊柱炎患者來言，其鍛煉，尤其是姿態護理直接決定著病人的關節功能是否能得到良好的恢復，因此除了急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態矯正和關節功能鍛煉，要針對脊柱、胸廓、髖關節等進行醫療體育鍛煉。并且要注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，避免過度負重和劇烈運動，要養成每天鍛煉運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，另外每天要定時做深呼吸動作。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-11 1639次

• 強直性脊柱炎怎么鍛煉
  病情分析：強直性脊柱炎在病情穩定期可以做一些有氧運動來改善關節功能，不主張進行長時間劇烈的運動。患者可以做的運動，包括游泳、健身操、瑜伽、拉伸運動、散步、慢跑等。意見建議：在飲食方面強直性脊柱炎的患者要注意保護好胃黏膜，盡量少吃對胃黏膜產生刺激的食物，比如油膩含脂肪高、過辣、過咸、過酸的食物都盡量少吃。可以適當吃一些含維生素A、D和鈣豐富的食物。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-30 1402次

• 強直性脊柱炎如何鍛煉
  病情分析：強直性脊柱炎可以進行的運動有伸展運動、轉體活動、側伸活動、直立拉伸活動等。要是盡量使患者的外周關節和脊柱都得到活動和伸展，改善關節的功能。每天抽時間進行深呼吸運動、擴胸運動改善胸廓活動度。意見建議：醫生要始終鼓勵患者自強自信，人的身心健康通過生理、心理、自然和社會等方面統一協調而獲得，不良的心理因素，不利于病情的恢復和治療。
  李霞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-08-28 1301次

• 強直性脊柱炎的鍛煉
  適合強制性脊柱炎病人的運動有慢跑，游泳，打太極拳等，游泳時人體在水中處于平臥位，浮力抵消了重力的作用，所有的關節和肌肉都能夠得到有效的鍛煉，注意應盡可能的用多種的方式，最好避免高強度的劇烈運動如摔跤，打網球，籃球和乒乓球等。在進行運動時應穿上有緩沖作用鞋帶的訓練鞋以減少關節的創傷，還要特別強調有髖關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 181次

• 強直性脊柱炎早期癥狀
  強直性脊柱炎患者的早期癥狀包括晨僵、腰痛、活動受限、疲勞、體重減輕等。1、晨僵：晨僵是強直性脊柱炎最常見的早期癥狀之一。患者會在早晨醒來時感到僵硬，這種僵硬感會隨著日常活動的進行而緩解。晨僵不僅會影響到患者的活動能力，還會影響到患者的生活質
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-10-11 0次