睡覺打呼嚕的人，要承受十二種傷害。首先打呼嚕的人會白天嗜睡，萎靡不振，對一些特殊行業的人來說，尤其是一些司機、高空作業的人，或從事精細工作的人來說，白天的嗜睡和萎靡不振，在汽車行駛的過程中，就往往會出現交通事故，不僅危及自己的健康，還危及他人的健康。打呼嚕的人睡眠質量差，夜間得不到充分的休息，白天困倦、白天嗜睡，甚至白天打鼾睡著，對一些職業人群來說，尤其開車的人來說，有的人就會發現，自己開著車打著呼嚕睡著覺，多么的危險，和正常人相比，這種打呼嚕的專業司機，或者在家庭中，扮演司機角色的業余司機，他出現交通事故的危險，是正常人的2到7倍，不僅危害了他人的健康，危害了自己的健康，危害了自己家人的健康，是存在嚴重的，潛在的職業風險的一種疾病。在一些會議的過程中，一些人睡眠打呼嚕，會影響自己的形象，影響自己的前程，甚至影響整個會議的進程。所以打呼嚕是需要及時治療，如果不治療，第一種傷害就是危害自己的健康，危害他人的健康，危害自己事業的發展。第二種傷害，很多肥胖的人會打呼嚕。但你要知道，打呼嚕會加重肥胖，一些減肥的人，會有一句口頭禪掛在嘴上，喝涼水都長肉，是錯的，其實很多人是因為打呼嚕。打呼嚕導致缺氧，缺氧會引起鼻腔，口腔黏膜的水腫，黏膜水腫了以后，黏膜松弛，氣流通過振動以后，會出現打呼嚕的表現。局部的狹窄會加重缺氧，加重了缺氧，又加重了水腫，又加重了局部的狹窄，打呼嚕會更加的嚴重，所以打呼嚕才是真正的，導致你越減肥越肥胖的原因。所以要好好治療打呼嚕，有助于減輕體重，有助于合理的健康的減肥。打呼嚕會危害家庭的和諧，一些肥胖人，在夫妻生活中，會出現性功能低下的表現，其實更多的打呼嚕的病人，都會有類似的表現。這種表現，表現為夫妻生活中的不和諧，會出現夫妻之間的互相的猜疑，因為是自己打呼嚕，又往往不好意思解釋和開口，會加重了猜疑，會導致更加的不和諧，解決不了這個問題，許多的家庭會出現破裂。所以不僅是簡簡單單的減肥，打呼嚕，這種互相的溝通，對營造整個家庭的和諧，是非常重要的，尤其在現在的生活中，在治療打呼嚕的過程中，又能夠通過治療打呼嚕，減輕體重、增加性功能，改善夫妻的生活，對整個家庭的和諧，一定是有幫助的。老年人會容易出現骨質疏松，這和年紀大了，骨代謝減低有關系，也和很多老年人，睡覺打呼嚕憋氣有關系。睡覺打呼嚕憋氣缺氧，有些人肥胖，運動量就會減少，運動的方式也會受限，和正常人相比，接受陽光輻射照射的機會，就會減少了很多，減少了骨代謝，減少了骨骼的合成，就會潛在的形成骨質疏松。骨質疏松對人體來說，對人來說所造成的危害，潛在的危害是更大的，容易骨折、容易摔倒、容易摔倒以后，得墜積性的肺炎、褥瘡，危及生命。小朋友睡覺打呼嚕張嘴喘氣，會出現腺樣體面容，有一些小朋友會表現為眼裂增寬，會出現對眼，打呼嚕的小朋友會出現嘴唇變厚，上嘴唇上翹，牙齒外突、牙列不齊，牙齒中間有縫，牙齒不發育、牙齒不長，最主要難看的表現是，下頜變短、下頜后縮。所以打呼嚕的人會出現腺樣體面容，如果出現腺樣體面容的人，一定要警惕自己的打呼嚕，需要尋求醫生的幫助。打呼嚕的人睡眠不好，白天乏力、白天嗜睡，容易做惡夢，容易在夢中驚醒，睡眠質量差，所以會表現為面部浮腫，表情暗淡、面容灰色，那是靠遮蓋霜遮蓋不了的，最主要它的表現，這個人沒有精神氣，打呼嚕對成年人面容的影響，我們就叫小頜綜合征。嚴重的呼吸睡眠暫停綜合征，為什么會死人呢，罪魁禍首是窒息和缺氧，打呼嚕的缺氧，會加重腦缺氧，會加重腦卒中病人的，卒中的發作，一旦錯過最佳的治療時期，卒中的患者會危及生命。打呼嚕的病人會造成心臟的負擔，所以一些頑固性高血壓的患者，當發現病根是打呼嚕的情況下，當打呼嚕的癥狀被控制了以后，有很多的人不吃藥，血壓會恢復到正常，一些打呼嚕對心臟的傷害，是心律失常，嚴重的心律失常，會造成心臟的驟停。所以夜間憋醒的，呼吸睡眠暫停的病人，會發現自己突然從噩夢中驚醒，有瀕死的感覺，坐起來以后會大汗淋漓，嘴唇發紺，就是因為夜間的缺氧，打呼嚕、憋氣，對心臟造成了傷害，潛在的造成了窒息。所以打呼嚕不僅會損傷大腦，，這才是打呼嚕缺氧窒息，要命的最根本的原因，加重腦梗、加重心梗的發作。現在得“富貴病”的人特別多，所以很多人認為，痛風是和吃海鮮，喝啤酒有關的情況。你一定要知道，痛風其實和打呼嚕也有關系，打呼嚕、缺氧，加重了整個人體的代謝紊亂，當人體代謝紊亂的時候，就會加重整個人體，包括嘌呤代謝的紊亂，誘發和加重痛風的發生。所謂痛風的發作，很多病人真是痛不欲生。嚴重的呼吸睡眠暫停綜合征的人，會危及生命，全世界每年有10萬人，面臨著呼吸睡眠嚴重打呼嚕，危及生命的危險，很多打呼嚕的人會有這種體會，自己突然從噩夢中驚醒，坐起來了以后，瀕死感、大汗淋漓，嘴唇發紺，甚至有一種瀕死的感覺，有些單身的患者，作為沒有家人、沒有朋友，往往會窒息，往往會出現死亡的可能。一些患者會有深刻的體會，他的家屬晚上不敢睡覺，在出現打呼嚕呼吸暫停的情況下，家屬會用腳把患者踹醒，會把患者搖醒，來挽救患者的生命。所以需要營造一個，和諧的家庭環境，需要別人幫助，更需要通過治療，來減輕、來改善打呼嚕的癥狀。就是因為這種窒息，一旦得不到緩解，會危及生命。打呼嚕的人，不僅會面臨生死的威脅，更嚴重會受到心靈的創傷，工作的問題，晉升受限，工作壓力的問題，隨時有危險，出現一些交通意外，高空作業的意外，家庭的問題，夫妻生活的不和諧，對整個家庭面臨破裂的，所面臨的壓力，都會導致和正常人相比，這種睡眠肥胖、打呼嚕嚴重的人，出現焦慮、抑郁。所以說它不僅是對生命的威脅，是對我們精神心理，第二生命的威脅。兒童是睡眠打呼嚕的危險人群，不僅和過敏性鼻炎有關系，腺樣體肥大，扁桃體肥大，出現這些癥狀的孩子，都會出現睡眠打鼾，有些患者不能仰臥，只有側臥水面，或者趴著睡眠，這種情況下，雖然打呼嚕的癥狀改善了，但是缺氧是不能得到改善的，對于兒童來說，打呼嚕需要關注，打呼嚕繼發的損害，和引起打呼嚕的病因，更需要關注。當一些孩子通過治療以后，發現扁桃體不大了，腺樣體不大了，還睡覺打呼嚕張口呼吸的時候，家長一定要關注。打呼嚕的第一道防線，那就是鼻中隔和鼻腔的黏膜，鼻中隔偏曲和鼻腔黏膜水腫，出現過敏性鼻炎的情況下，也會打呼嚕，所以家長不要糾結，只是針對腺樣體和扁桃體，一定不要忽略打呼嚕的第一道關，鼻甲和鼻中隔，這是我們關注鼻道氣流的，最主要的方面。

不是每一個人都睡覺打呼嚕的，睡覺打呼嚕，容易盯上九種人群，你可以想一想，自己是不是屬于九種人群之一。打鼾首先盯上的是男性，和女性相比，男性更容易睡眠打鼾，這和男性的喉的解剖結構有關系，喉腔寬、喉的位置低，容易影響氣流的渦流。第二種情況，男性容易舌后墜，在舌后墜的情況下，容易導致局部的狹窄，形成渦流振動、導致打鼾，所以男性的打鼾多于女性。第二類人群是老人，隨著年齡的增長，不僅老人的皮膚松弛，鼻腔、口腔的黏膜也會松弛，松弛的黏膜在氣流經過時，容易引發振動，振動所發生的聲音，就是打鼾的聲音，就是打呼嚕的聲音。所以到了一定年齡，老年人容易出現睡眠打鼾的癥狀，和睡眠打鼾的表現。第三類人群是孕婦，在孕婦的特殊的生理期，會發生雌激素功能的改變，有一種疾病叫妊娠期的鼻炎，會導致孕婦的鼻腔黏膜的水腫，鼻腔的狹窄，有狹窄就會出現打鼾的癥狀，和打呼嚕的表現。第二種原因，是因為懷孕了以后，腹腔的壓力會增高，膈肌上抬、影響肺部的呼吸，所以在夜間的時候，有一些孕婦會出現打鼾，或憋氣的表現。第四類人群是絕經期以后的婦女，又稱更年期的婦女。當雌激素減退、消失的時候，人體黏膜的功能會發生變化，比如說黏膜的干燥，有些病人，不僅表現為口腔黏膜的干燥，鼻腔黏膜的干燥，甚至眼睛黏膜干燥，會出現眼干、鼻干、口干的表現。這種情況下，就會導致分泌物的滯留，導致局部的狹窄，就會出現打鼾的癥狀。還有一些患者進入更年期了以后，也是引起黏膜的松弛，在氣流沖擊黏膜以后，會發生黏膜的振動，也會出現打鼾打呼嚕的表現。一些小孩子打呼嚕，是很常見的現象，首先是和過敏性鼻炎有關系，鼻腔黏膜過敏、水腫，局部的干燥，導致一些過敏性分泌物的堆積，會出現孩子打呼嚕的表現。鼻子后端有個淋巴組織，叫腺樣體，兒童期很多的孩子腺樣體增生，堵塞了氣道，也會出現打鼾的表現。還有一些小朋友，不僅腺樣體肥大，口腔的增生的淋巴組織，簡稱的扁桃體，也會腫大，這些小朋友一旦腺樣體肥大，扁桃體腫大，阻塞了上呼吸道，不僅出現打呼嚕的癥狀，也會出現呼吸睡眠暫停綜合征。所以最典型的表現，有一些小朋友不是躺著睡覺，而是趴著睡覺，對經常趴著睡覺的小朋友，家長需要警惕了。肥胖是打呼嚕的大敵，一些肥胖的患者免疫力會低下，局部的功能會紊亂，容易感染一種，叫血管舒縮性鼻炎的表現，表現為左側睡覺，左邊耳朵朝下，左邊鼻腔不通氣；右側睡覺，右邊耳朵朝下，右側鼻腔不通氣，局部的狹窄就會導致打呼嚕。肥胖的病人，當體重到一定程度的情況下，尤其一些患者表現為脖子短，脖子粗，脖子周圍的脂肪會對口咽部的，局部的氣道，從外向內造成了壓迫，所以也會造成狹窄，會出現打呼嚕的表現。嚴重肥胖的病人，會出現呼吸睡眠暫停、會窒息，有一些患者，家里人要在晚上呼吸睡眠暫停的時候，把病人一腳踹醒，避免窒息。所以說肥胖是窒息的，打呼嚕的最危險的因素。出現一些面容的人，要考慮到打呼嚕了，這些人不僅容易打呼嚕，而且還容易出現打呼嚕的面容。對于孩子來說，有一種腺樣體面容，當人的鼻腔后端腺樣體增生，患者需要打呼嚕張口喘氣的時候，氣流就會刺激沖擊，自己的口腔的黏膜和軟腭，這些小朋友會造成眼裂增寬，嘴唇變短、牙齒外露，牙齒有縫隙，最最主要表現的是，下頜變小、下頜后縮，導致舌后墜。所以出現腺樣體面容的孩子，容易打呼嚕，而且打呼嚕和腺樣體面容，是相互交映的，如果成年人出現，先天性的小頜過短，叫小頜過低的情況下，在躺的位置上會有舌后墜，也會出現打呼嚕，需要進行糾正，避免出現呼吸睡眠暫停綜合征，避免出現窒息。第八類人群，自己就需要找醫生了，通過醫生發現，你打呼嚕打鼾的原因，一定要及時治療，比如說這個人有鼻中隔偏曲，這個人有肥厚性的鼻炎，這個人有鼻腔長了腫物，包括鼻息肉，包括鼻腫瘤。如果這人發現了，鼻咽部的淋巴組織增生，腺樣體肥大，不僅打鼾，而且出現呼吸睡眠暫停，不僅腺樣體肥大，還有人扁桃體肥大，不僅出現呼吸困難，還出現吞咽困難，這都是需要及時糾正的，有些人不僅睡覺打呼嚕，早上起來還有口臭，會有口干，甚至出現聲音嘶啞的表現，這是肥胖打呼嚕。另外一個常見的原因的并發癥，就是胃腸反流綜合征，打呼嚕有相關的人群，還有相關的疾病，都需要處理。有些病人可能先需要保守治療，用些藥物，用些局部的干預，有些人是需要手術治療，挽救生命，避免出現這些不好的面容，比如說腺樣體面容和小頜畸形。最后一種打呼嚕人群，要自己想一想，自己有沒有其他疾病，醫生給你吃過什么藥物，一些藥物會引起打鼾和加重打鼾，比如說睡眠不好的時候，有些人會吃些鎮靜劑，有些人有些痙攣性疾病，吃些肌松劑的時候，甚至還有一些人，吃了一些抗焦慮，抗抑郁藥物的時候，都會加重黏膜的干燥，加重黏膜肌肉的松弛。當氣流通過狹窄的部位，就會出現打鼾的癥狀，出現打呼嚕的表現，會出現呼吸睡眠暫停綜合征。所以當醫生給病人，做了很多的檢查，沒有發現太多原因的時候，自己要提醒醫生，我在其他的醫生那里，看過什么疾病，吃過什么藥，要及時的糾正，對打呼嚕會有幫助的。