問骨質增生可以多運動嗎
病情描述：
骨質增生可以多運動嗎
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-05-18
病情分析：
意見建議：
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骨質增生可以治愈嗎骨質增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機體，達爾文的進化論也提到了這一點，人體所有的活動骨關節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。
01:10
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 8240次
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骨質增生的可以補鈣嗎骨質增生，實際上是在骨與關節(jié)，隨著關節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補鈣，往往情況下是，補充身體所需要的鈣劑，防止骨質疏松，預防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質增生是一種退變的表現(xiàn)，而補鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實很多老百姓容易混淆。骨質增生，不一定是補鈣劑補多了而導致的，骨質增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。
01:05
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-08 6872次
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骨質增生可以多運動嗎如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況，是不可以多運動的，過多的運動就會加重骨關節(jié)部位負擔，導致骨關節(jié)部位過度的受力、擠壓、摩擦，就容易導致關節(jié)內部變性的軟骨出現(xiàn)斷裂，剝脫情況，就會導致骨質增生癥狀加重，病情加快，后期將嚴重影響肢體功能。所以，在病人出現(xiàn)骨質增生情況以后只能是適當?shù)倪\動來增強體質，日常生活中一定要避免受涼，上肢部位避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致骨質增生情況加重。在出現(xiàn)骨質增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕骨質增生癥狀。語音時長 01:16”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-06-16 1544次
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骨質增生多運動好嗎骨質增生的患者多運動并不好。骨質增生的疾病發(fā)生本身就是由于關節(jié)過度的磨損，關節(jié)過度的負重而形成出現(xiàn)的骨質增生。如果患者日常生活中運動比較多，會使得關節(jié)磨損更加的嚴重，也會使得軟骨損傷的情況進一步的加重，就會造成骨質增生的情況明顯的加重。骨質增生的患者建議可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，同時一定要選擇一些關節(jié)不負重的運動鍛煉，不可以繼續(xù)的進行重體力勞動，也不可以反復的上下樓梯或者是長時間地下蹲進行工作，建議骨質增生的患者可以選擇游泳，選擇瑜伽或者是適當?shù)倪M行散步來鍛煉。語音時長 01:16”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-15 1231次
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骨質增生多運動好嗎病情分析：骨質增生多運動不好。對于骨質增生來說，在臨床上是比較常見的，往往與長時間的站立行走、過度的勞累負重有關，也與長時間進行劇烈的體育運動有關，在病情發(fā)作時是需要臥床休息的，如果多運動會加重病情的。在病情穩(wěn)定后可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，恢復關節(jié)功能。意見建議：患了骨質增生后平時要注意休息，避免過度的運動，盡量減少關節(jié)的活動量，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質疏松加重病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-13 701次
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骨質增生可以運動嗎病情分析：骨質增生的人群沒有癥狀的情況下，可以適當?shù)倪M行運動，但是不能進行劇烈的運動，可以進行慢跑，游泳，盡量減少關節(jié)的摩擦。骨質增生的人群，早期癥狀輕微的主要就是控制急性癥狀，防止病情進一步加重。意見建議：骨質增生的人群在日常生活中要減少煙酒的刺激，不要熬夜，注意關節(jié)部位的防寒保暖。不要吃辛辣生冷的食物，選擇富含優(yōu)質蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-07-25 1201次
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多運動可以預防骨質增生嗎多運動一般可以預防骨質增生，可以適當?shù)倪M行緩慢的運動，比如慢走、瑜伽等。骨質增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質增生的部位會導致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進行適當?shù)倪\動，在運動的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 26次
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膝蓋上骨質增生應該多運動嗎膝蓋上骨質增生一般情況下不應該多運動。膝蓋上骨質增生可能是由于體重過大、不營養(yǎng)不良、運動過度等原因導致，這樣患者就會出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動受限的癥狀。膝蓋上骨質增生的患者一般情況下不應該多運動，因為運動的時候有可能會導致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當患者出現(xiàn)骨質增生的情況時，要減少活動多休息，
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 312次
