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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 128612次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 24079次

• 寶寶幾歲可以喝純牛奶
  一歲以內的寶寶建議是不能喝純牛奶的，兩歲之前寶寶都應該喝全脂奶。兩歲之后可以喝低脂或脫脂奶，比起一至二歲的兒童，三歲以后的孩子飲食相對就容易均衡一些。一歲以內的寶寶胃腸功能還沒有發育好，必須喝母乳或者配方奶，寶寶一歲后很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因，開始給寶寶斷奶。中國營養學會推薦一歲以后不能繼續母乳的幼兒最好選配方奶粉，但可以少喝一點純牛奶。美國科學會推薦十二個月以上的寶寶可以喝全脂的牛奶。寶寶需要全脂牛奶提供的能量，維生素a和維生素d，這個時候，三歲以后，這個時候孩子更傾向于推薦直接選擇純牛奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，有的家長覺得沒有必要喝奶，吃飯就行，奶類是良好的鈣來源。鈣最好從食物攝入。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-12-04 66978次

• 寶寶喝腹瀉奶粉有營養嗎
  寶寶喝腹瀉奶粉是有營養的。寶寶喝腹瀉奶粉的主要原因是因為寶寶在長期腹瀉以后，可能會出現繼發性乳糖不耐受，這個時候我們給孩子更換腹瀉奶粉，可以有效的緩解孩子的腹瀉癥狀。孩子大便次數減少以后，胃腸道對奶的吸收相對就會更好一些，這樣孩子營養不但不會減少，反而會增加，而且我們看到腹瀉奶粉提供的熱量和普通奶粉的熱量是一樣的，并不存在很多人說的腹瀉奶粉沒有營養這個說法。腹瀉奶粉只是把奶粉中的乳糖去掉了，但是并不代表腹瀉奶粉中的熱量相應也減少了。所以對于腹瀉寶寶來說，正常和腹瀉奶粉是沒有問題的。
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  王偉 主治醫師泰安市婦幼保健院

  2020-08-18 2583次

• 瓶裝純牛奶有營養嗎
  病情分析：有一定的營養價值的，可以食用。純牛奶其實也是不純的，因為在高溫下會引入容器的雜質。人體主要的營養物質，還是從飲食中攝取的。平時飲食需要注意營養全面，不可以偏食。意見建議：建議多吃水果和蔬菜，多喝純牛奶補充蛋白質、不吃辛辣刺激以及油膩的食物，盡量減少外出應酬，不讓自己過于勞累、進行積極的體育鍛煉等，保持積極健康的心態。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-07-21 3804次

• 純牛奶喝了有營養嗎
  病情分析：純牛奶喝了是有營養的。經過高溫滅菌后的純牛奶含有豐富的脂肪，蛋白質，鈣，以及各種微量元素。經常飲用可以提高機體的免疫力，改善睡眠。意見建議：建議大家在飲用純牛奶前，最好用熱水燙過或者加熱器加熱，以免飲用涼性物質出現腹脹，腹瀉等不適癥狀。若對動物蛋白易于過敏者應禁用。對于脾胃虧虛者最好少量飲用純牛奶，以免消化不良。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-20 8306次

• 寶寶可以喝純牛奶嗎
  通常情況下，寶寶可以喝純牛奶，家長需要控制攝入量。純牛奶能為寶寶提供豐富的優質蛋白質，有助于寶寶身體組織的生長和修復，促進肌肉等的發育。純牛奶中富含鈣等營養物質，對寶寶骨骼發育至關重要，可使骨骼更強壯。通過喝一些純牛奶，還可以為寶寶日常活動提供能量，滿足其成長過程中的能量需求，讓寶寶保持活力。建議寶
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-14 0次

• 寶寶可以喝純牛奶嗎?
  寶寶是否可以喝純牛奶需要根據年齡進行判斷，如果寶寶在一周歲以上通常可以喝純牛奶，如果寶寶在一周歲以下一般不可以喝純牛奶。對于一周歲以上的寶寶胃腸的功能基本已經發育完善，所以在這時可以適當的喝一些純牛奶，因為純牛奶中含有豐富的蛋白質成分，可以很好的補充寶寶身體所需要的蛋白質，幫助身體提高抵抗力。而且純
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 751次