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吃榴蓮會胖嗎

女, 46歲

2020-08-24 2387次

病情描述:

吃榴蓮會胖嗎

醫生回答

病情分析:

吃榴蓮有可能會發胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質及微量元素。適量攝入對健康有益。但若進食過多會引起熱量聚集,若不加強運動鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。

意見建議:

建議喜愛吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過多。注意適當運動鍛煉,增強能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。

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