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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導致的，一種是哺乳或產后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進行上提手術來改善，手術包括了幾個內容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進行重新塑形，達到一個正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-25 4338次

• 如何讓頭發變得多一些

  如果是先天性頭發比較稀疏，每天掉發量也不大，可以通過日常調節來進行改善，除此以外，也可以通過植發來讓頭發變得多一些。如果是后天性脫發導致的頭發稀疏，在進行日常調節的基礎上，還要進行藥物治療。對于先天性頭發稀疏的人群，日常調節主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當補充蛋白質，其對頭發的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時。而對于后天性脫發的人群，除了進行日常調節，還可以應用藥物進行治療，比如復方斯亞旦生發酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強毛囊的營養力，促進頭皮對營養物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-04 6510次

• 雞皮膚怎么變光滑
  有的患者提問，雞皮膚怎么可以變光滑，其實這種疾病一般無需治療，如果患者治療醫院強烈可按照局部外用0.05%到0.1%的維a酸軟膏，3%到5%的水楊酸軟膏，10%到20%的尿素霜，或者12%乳酸安洗劑均可融化或者是溶解角質層，聯合外用中效糖皮質激素制劑如曲安奈德，病情嚴重者可口服維生素a制劑、維生素e制劑或者是維a酸類藥物等等來治療。
  語音時長 01:03”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-04-14 6538次

• 怎么樣讓陰道變得緊縮
  一，自我療法，收肛提氣的辦法，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，反復一百次以上，經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實，有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后，再繼續排尿。二，陰道緊縮術。如果當上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可以考慮做一個陰道緊縮術，陰道緊縮術可以提高夫妻性生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出等，除了解決患者心理上和生理上的痛苦外，提高了生活質量，恢復了女性的自信心。
  語音時長 1:38”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-10 11892次

• 怎么讓皮膚變得光滑
  如果要想讓皮膚變得光滑，建議患者進行光子嫩膚治療，也可以選擇果酸換膚治療或者進行日式光纖治療等等。其實經過上述治療，皮膚都可以變得光滑水嫩，在治療以后也要加強肌膚的護理，比如避免太陽光直射，避免皮膚過于干燥，避免熬夜，避免過度勞累等等。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 讓皮膚變得光滑細膩的方法
  想讓自己的皮膚變得光滑細膩首先日常生活當中建議清淡飲食，盡量不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物。另外，每天要保證充足的睡眠時間。良好的睡眠時間能夠使得皮膚進行自我修復，如果總是睡眠不足、精神狀態差，就會導致皮膚出現枯黃、粗糙等情況發生。另外還有一些其他的治療手段比如可以適當的采取一些精華液或者精華膏進行外用能夠有效的去除角質層，使得皮膚更加的光滑細膩。平時日常生活當中要多泡澡，可以適當的使用潤膚乳或者是潤膚膏能夠起到補水的作用，飲食上建議均衡飲食。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 1004次

• 如何讓皮膚變得白
  可以通過補水保濕、防曬、光子嫩膚、果酸煥膚、水光針等方式讓皮膚變得白，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、補水保濕：想要讓皮膚變得白，平時應做好皮膚的護理，可以適當的使用補水保濕的護膚產品，應用后可以恢復皮膚屏障，減輕紫外線的傷害，還可以補充肌膚流失的水分，達到美白的目的。2、防曬：由于陽光照射會
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-06-05 0次

• 皮膚忽然變得光滑這正常嗎
  皮膚忽然變得光滑是正常的，可能與近期多食蔬菜水果，做運動，充足睡眠，使用護膚產品等原因有關。1、多食蔬菜水果：可以補充人體所需的各種微量元素，如維c可存在于菠菜，柑橘等食物中，多吃能夠抗氧化，美白，有助于皮膚光滑；維b可存在于胡蘿卜，番茄等食物中，能調節新陳代謝，維持皮膚的健康。2、做運動：可能是近
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-02-21 1863次