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睡眠不好刮痧刮哪里

男, 30歲

2019-11-12 2258次

病情描述:

睡眠不好刮痧刮哪里

醫生回答

病情分析:

睡眠不足可以刮四神聰,風池,太溪,腎腧穴。導致失眠的原因有很多,因注意調理個人的情志,以及完善相關檢查,是否有其他方面的原因導致的,在刮痧的時候可以配合中藥進行調理。

意見建議:

建議平時養成良好的生活習慣,不要熬夜,避免勞累。睡前可以用艾葉進行泡腳,也喝可以喝一杯純牛奶。

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