問吃什么可以補黑色素
病情描述：
有白頭發(fā)，發(fā)色偏黃，請問一下吃什么可以補黑色素？
答醫(yī)生回答
曹青主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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吃什么淡化色斑黑色素色斑，黑色素的形成除了和飲食有關系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結構的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結構破壞，可以導致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質。還有一些含礦物質比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結構是很關鍵的。
01:13
苗國英
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-01 10076次
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怎么祛除黑色素祛除黑色素通常可以采用激光的手段，也可以采用手術的方法。黑色素也可以表現為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術切除。
01:05
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-09-14 2140次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素白癜風患者常規(guī)吃黑芝麻，黑豆，對于產生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質，根據不同的體質狀態(tài)再配合該體質適合的藥物或者食療其方法更好，常規(guī)的體質有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態(tài)，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患者黑色素細胞的功能。2，氣血偏弱的狀態(tài)，常規(guī)多使用當歸，黃芪，黨參的來調理身體。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:20”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-22 7553次
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怎樣淡化黑色素首先，對于黑色素的淡化治療分為有創(chuàng)性的治療和無創(chuàng)性的治療，有創(chuàng)新的治療包括激光治療和光子治療，而無創(chuàng)性的治療一般來說包括調整飲食，在生活中多吃一些新鮮的蔬菜、水果，尤其是一些維生素c含量比較高的食物，像蘿卜，獼猴桃等，這些食物由于富含維生素c，對于淡化黑色素能夠起到一定的作用。另外，還可以通過口服維生素c以及相關的中藥起到一定的淡化黑色素的效果，除此之外可采用一些外用藥物達到一定的淡化黑色素的效果。語音時長 01:13”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-26 1760次
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吃什么可以補黑色素多吃含黑色食物可以補充身體缺乏黑色素，比如可以吃黑豆、黑芝麻等食物，這些食物能夠促進黑色素生成，起到補充黑色素的作用。但是平時一定要注意，最好不要補充，過度補充過度，可能會導致黑色素沉著，出現斑點。若有黑色素沉著的癥狀出現，可以進行激光治療，能夠避免癥狀加重。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-28 803次
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怎么補黑色素如果想要補充黑色素可以通過飲食的方式來進行調理，比如平時可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，這類食物的黑色素含量比較多，能夠達到補充黑色素的功效。補充黑色素可能會導致皮膚有黑，還有可能會導致黑色素沉淀。若有黑色素沉淀癥狀出現，可以進行激光去除黑色素，激光治療效果比較好。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-28 802次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素白癜風患者常規(guī)吃黑芝麻，黑豆，對于產生黑色素是有幫助的，這是民間常用的食療方法。但需要指出的是，白癜風患者有不同的體質，根據不同的體質狀態(tài)再配合該體質適合的藥物或者食療其方法更好，常規(guī)的體質有以下幾方面：1，濕熱偏重的狀態(tài)，要配合山藥，茯苓，薏苡仁，雞內金，牛膝等口服或者局部外用，有利于增強白癜風患
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-24 383次
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白癜風患者吃什么可以增加黑色素吃富含酪氨酸酶的食物能夠增加體內的黑色素，如紫菜、黑米、烏骨雞、黑豆、黑棗、黑木耳、黑芝麻、豆豉、海帶、香菇、動物內臟、鱉、烏梅、海參、茄子等，白癜風患者可以多吃。少吃一些含有維生素C的食物，比如少吃青椒，西紅柿，柑橘等。注意皮膚護理，不吃
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
