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• 脛骨骨折術后功能鍛煉

  脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 23597次

• 脛骨骨折多久能下地

  脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長的情況。對我們常規的骨折，沒有進行手術的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數多數病人能在兩個月左右能夠下地，部分負重。對于做過手術的，我們通常一個多月就開始下地走路了，部分負重。然后在2到3個月的時候，我們骨折通常會達到一個骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會逐步地增加負重的重量，直到完全負重。一般情況是三個月左右，應該是可以基本恢復的。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-01-04 16415次

• 怎樣脛骨骨折
  引起脛骨骨折主要有可能是因為直接暴力或者是間接暴力而導致的。直接暴力，通常都是小腿的前外側或者前內側，直接受到撞擊傷，比如說車禍傷或者被硬物打傷，或者給硬的東西壓砸傷，而導致骨頭直接受到重大的暴力，而出現斷裂，這種情況通常都是以粉碎性骨折為主。如果是局部的軟組織受傷比較明顯，還會出現有開放性骨折，而且這種情況傷口，通常污染都是有一定的程度，很容易出現傷口感染。另外如果是間接暴力，通常都是直接高處墜落傷，足部下跌之后，然后通過應力的作用，導致力量傳導到脛骨的位置，而導致其骨折，這種情況常見的是閉合性骨折為主。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-02-22 1737次

• 脛骨平臺骨折怎樣鍛煉
  脛骨平臺骨折大多數是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成了脛骨平臺骨折。出現脛骨平臺骨折骨折及時到醫院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，單純的脛骨平臺骨折移位不是很明顯可以進行保守治療，主要是石膏固定4周到6周，之后拆石膏加強功能鍛煉。如果是脛骨平臺骨折出現了粉碎性骨折，移位比較明顯，建議患者進行手術治療。手術治療后患者要加強膝關節功能鍛煉，主要是讓膝關節能夠進行彎曲，一般患者要進行蹲立的動作使膝關節彎曲，開始的時候角度不能太大，不要超過90度，兩個月到三個月之后一般膝關節能夠彎到90度以內。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-14 3170次

• 脛骨骨折怎樣鍛煉小腿
  脛骨骨折之后進行的完善檢查，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6~8周的時間，如果愈合比較好可以拿掉石膏，進行功能鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行功能鍛煉，循序漸進避免過度，在拐杖的輔助下逐漸的站立行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-17 1401次

• 脛骨平臺骨折怎樣鍛煉
  病情分析：脛骨平臺骨折，一般可以通過按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉，骨折康復半個月至一個月左右，可以適當的活動下肢。治療康復期超過一個月左右，可適當進行下肢器械鍛煉，促進腿部肌肉正常收縮恢復腿部正常功能。意見建議：脛骨平臺骨折康復期間，要積極預防下肢外傷，避免下肢長時間負重，積極做下肢X光檢查，明確骨折的修復情況。休養期間，飲食方面少吃過于辛辣的食物。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-25 802次

• 脛骨骨折多久愈合
  脛骨骨折愈合時間一般是三個月左右，但在一些脛骨粉碎性骨折或脛骨中下1/3骨折，因為骨折局部血液供應較差，骨折愈合時間可能會延長，甚至有不愈合的可能。脛骨骨折后需要每個月到骨科門診復查X線，如果復查X線提示骨折線模糊，有骨痂形成，這時就代表骨折處于愈合期。如果提示骨折線消失，就代表骨折已經完全愈合。如
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 654次

• 脛骨骨折后在家中怎樣進行康復鍛煉
  脛骨骨折后在家中一般可以通過直腿抬高、腳踝屈伸、膝關節屈膝等方式進行康復鍛煉。1、直腿抬高：脛骨是小腿內側的骨頭，起著重要的承重作用。當脛骨骨折后會影響腿部的正常功能，所以在短時間內不可以劇烈運動。如果長時間的臥床休息，也可能導致局部肌肉萎縮，甚至退行性壞死。所以要適當的進行局部按摩或者康復鍛煉，加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-12 0次