問健身傷到腰怎么辦
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健身傷到腰怎么辦
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腳踝部扭傷傷到了韌帶怎么辦腳踝部扭傷多數(shù)會(huì)傷到了腳踝部的韌帶，尤其是踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶。一般外側(cè)韌帶容易受傷，崴腳多是腳心向內(nèi)翻性損傷，會(huì)傷到外側(cè)韌帶，而且外側(cè)韌帶，對(duì)于腳的穩(wěn)定性更為重要，韌帶的損傷又分幾度，具體如下：一度損傷是拉傷，二度損傷是一部分的撕裂，而三度的損傷就是韌帶完全撕裂。一度二度的損傷需要保守治療，通過制動(dòng)、休息、固定可能在3周或者不超過6周，可能完全的治愈。而對(duì)于三度的損傷保守治療，如打石膏固定，一般不能使韌帶恢復(fù)原來的結(jié)構(gòu)，多數(shù)情況下需要通過外科的方法，可以把韌帶再縫起來，使韌帶的結(jié)構(gòu)恢復(fù)，韌帶結(jié)構(gòu)恢復(fù)，韌帶的功能才會(huì)得到恢復(fù)。
01:49
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 5568次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 39162次
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健身傷到腰怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)健身以后傷到腰的情況，這種情況多見于腰部肌肉韌帶的扭傷，從而引起了有明顯的腰部疼痛和腰部活動(dòng)受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，首先要多注意腰部的保暖，避免受涼，并且避免腰部過度的活動(dòng)，以免引起損傷的組織受到牽拉，從而就會(huì)引起疼痛的加重，并且不利于扭傷組織的恢復(fù)。同時(shí)在扭傷以后，要多臥床休息，并且可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來緩解腰部的疼痛，并且扭傷24小時(shí)以內(nèi)一定要行冷敷的治療，并且避免按揉刺激，24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀膏藥的外敷及活血化瘀藥物的口服，來促進(jìn)組織水腫的消退，從而有利于腰部扭傷的恢復(fù)，48小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)呐浜蠠岱蟮闹委?，來促進(jìn)腰部扭傷的徹底恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-28 9872次
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傷到腰椎怎么辦對(duì)于傷到腰椎以后的病人，治療方面主要還是根據(jù)腰椎損傷的嚴(yán)重程度，來確定積極的治療方案的。如果是腰椎附件骨折，或者是椎體有壓縮骨折，但是不嚴(yán)重的。一般認(rèn)為積極的選擇保守治療，就完全可以的。需要囑咐病人嚴(yán)格的進(jìn)行睡硬板床，這期間可以應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以。正常的情況下，保護(hù)到一個(gè)半月左右拍片檢查，如果有明顯骨痂生長(zhǎng)了，就可以帶個(gè)腰圍帶進(jìn)行下地活動(dòng)的。但是對(duì)于腰椎骨折，如果壓縮比較嚴(yán)重，是爆裂性骨折或者是有骨塊凸入椎管以內(nèi)，伴隨有脊髓神經(jīng)損傷的，對(duì)于這樣的病人就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定，必要時(shí)椎管探查減壓，恢復(fù)正常的解剖結(jié)構(gòu)，解除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓，為后期恢復(fù)創(chuàng)造條件。語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-02 2872次
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傷到腰椎怎么辦腰椎受傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果有骨折的話，不管是保守治療還是保守治療，都需要積極的嚴(yán)格臥床6到8周的時(shí)間?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，促進(jìn)骨折愈合藥物仙靈骨葆膠囊。如果是老年人的腰椎骨質(zhì)疏松性骨折，積極的進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療，同時(shí)還要抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-15 2302次
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健身后腰疼得彎不了腰怎么辦健身后腰痛，彎腰受限，首先要注意休息和保暖，暫停健身運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，盡量不要彎腰，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀消腫止痛藥物，如致康膠囊等藥物治療，配合手法按摩以增強(qiáng)療效。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-10 3704次
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健身腰疼怎么辦由于健身造成的腰痛，大多是由于在健身的過程當(dāng)中，由于腰背部過度的受力導(dǎo)致了腰部肌肉的勞損或者是腰背部肌肉的損傷，健身以后出現(xiàn)的腰痛，我們應(yīng)該怎么辦，在臨床常用的方法有：第一，平臥位的休息，讓腰背部的肌肉得到放松，從而使腰部的疼痛得到緩解。第二，在直立行走的時(shí)候，我們可以帶腰圍保護(hù)腰部的肌肉，通過帶腰
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-30 1077次
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健身腰疼怎么辦健身后腰疼是許多運(yùn)動(dòng)愛好者面臨的問題，這通常是由于運(yùn)動(dòng)過度或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的。具體分析如下：一、物理治療熱敷是緩解腰疼的有效方法之一。使用暖水袋或暖寶寶進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩緊張的腰部肌肉。此外，針灸、推拿和牽引等理療方法也有助于松
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-17 0次
