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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8370次

• 陰虛內熱怎么調理

  調理陰虛內熱有以下方法：第一、和起居調理有關，著衣應該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節制房事。第二、要注意精神調理，避免發脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調理和藥物調理等。陰虛內熱的患者中醫可能會出現潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發黃的情況，通常造成陰虛內熱的原因有很多種，可能和個人的體質有一定的關系，也可能是屬于后天不注意保養、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 10179次

• 燥熱失眠怎么辦
  煩躁引起的失眠首先考慮是由精神壓力過大，精神焦慮以及精神刺激等引起，也可能與生活不規律有關。平時要注意避免熬夜、保證充足的睡眠、不要長時間看手機和電腦、調整心態，建議可服用復方棗仁膠囊、安神補腦液有助于改善睡眠，同時還可以服用調節神經的藥物如谷維素來緩解癥狀。日常生活要注意，失眠一般有精神壓力過大，社會因素、慢性疾病等引起，嚴重睡眠會影響認知，內分泌，免疫等功能，并且一定程度上會影響日間的社會功能，給生活和工作造成困擾，如睡眠不好應及時的進行治療。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 7274次

• 陰虛燥熱的人怎樣調理
  陰虛燥熱的人在白領人士中高發，與工作壓力大和不良生活習慣有關。如何調理，首先，要養成良好的生活習慣，不熬夜，夜晚在中醫中是屬陰的，夜晚應該好好的養陰氣，需要足夠充足的睡眠。二，調整好飲食習慣，不要吃辛辣刺激過于油膩的食物。多吃一些清淡滋陰的食物，比如銀耳，木耳，燕窩等，盡量少吃羊肉，狗肉，蝦，韭菜，辣椒，蔥，蒜，瓜子，丁香，茴香等辛溫燥熱之品。三，可以吃一些中成藥，比如六味地黃丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等。可以用中藥制作一些茶飲，用黃精，枸杞，百合等。經過以上調理，相信你的陰虛體質，可以得到一定的改善。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-10 6137次

• 陰虛燥熱吃什么藥
  病情分析：陰虛發燥熱患者容易出現口干舌燥，盜汗，手足發熱等癥狀，患者要及時進行治療。意見建議：陰虛燥熱患者可以在醫生的指導下吃六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等藥物來調理。平時要注意休息，不熬夜，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體素質，養成良好的生活習慣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-25 4604次

• 酒后燥熱怎么辦
  出現了酒后燥熱，這個時候一定要多喝水，多喝水有助于促進體內酒精的排出，還可以洗個溫水澡，可以有效的緩解酒后燥熱的癥狀。所以一杯溫熱的蜂蜜水也可以緩解酒后燥熱的癥狀。如果出現了心跳加快，嘔吐或者是精神萎靡，一定要去醫院就診。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-08 3902次

• 老是覺得燥熱怎么辦
  老是覺得燥熱可能是不良飲食習慣、感冒、甲狀腺功能亢進癥等原因導致，可以通過調整飲食、藥物治療等方法緩解。1、不良飲食習慣：如果長期進食一些辛辣、油膩等刺激性的食物，如辣椒、油條等，會影響到身體的消化功能，誘發身體燥熱。需要及時改善飲食，避免吃辛辣和油膩的食物，還需要多吃一些新鮮的水果，如柚子、枇杷等
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次

• 腎陰虛怎么辦
  腎陰虛一般可以通過調整飲食、規律作息、口服藥物等方法改善，有助于促進身體恢復。1、調整飲食：患者平時應避免吃油膩不易消化以及辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒、生姜以及大蒜等。平時應注意飲食清淡，可以適當的吃一些鴨肉、芝麻、百合、枸杞等食物，對促進身體恢復有幫助。2、規律作息：腎陰虛的形成原因與
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-04-26 0次