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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-16 127765次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養物質都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便干燥，甚至會引起便秘的，這就是人們說的牛奶導致的上火的情況。其實這跟上火無關，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 23756次

• 純牛奶可以長高嗎
  喝純牛奶是可以長高的，通常純牛奶里面還有大量的鈣和鋅，如果想長高，不是喝牛奶就行的。還需要注意飲食、運動、睡眠等，這樣就可以能夠增高食欲，現在尚為未滿24周歲只需要遵循下面所需的飲食方法，仍然有機會增高一點。要想增高應該多吃一些蛋白質尤其是含有氨基酸的食物。如面粉、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬肉、牛奶以及一些深色的蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應該盡量不要吃?？蓸放c果汁也少喝為宜，其中含有的糖分較多，會阻止鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 19571次

• 牛奶直接涂臉上好嗎
  牛奶那是有美白的功效的，牛奶一般不容易引起過敏，所以如果打算用牛奶進行美白的話，建議使用前，先把牛奶涂抹在手腕皮膚上，等幾分鐘再看一看，如果手腕處的皮膚沒有出現紅疹一樣的狀況呢，是可以涂抹在臉上的。建議美白皮膚一周做兩到三次就可以了?？梢宰鰝€牛奶面膜，把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之后呢，就可以敷在臉上了，大約十五分鐘之后，就可以用溫水沖洗干凈，這樣可以去除暗沉美白肌膚，但是，用牛奶洗完之后，如果用涼水洗的話，會造成臉部清潔不到位，容易造成毛孔堵塞。所以在用牛奶敷完臉之后，一定要用溫水清洗干凈點，以免造成毛孔堵塞，患者也可以在日常生活中多喝一點水，多運動，增加排毒量。
  語音時長 1:32”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 33849次

• 純牛奶可以直接敷臉上嗎
  純牛奶可以直接敷在臉上。使用純牛奶在局部進行面敷的話能夠有效起到美白的效果。但需要注意的是部分人群對牛奶會產生過敏反應，會導致局部皮膚出現瘙癢、紅腫，甚至疼痛感。那么在這樣的情況下就不可以選擇使用牛奶直接敷在臉上了。除了使用牛奶外敷，建議可以使用一些具有補水或者是美白效果的面膜進行外敷，也可以達到良好的改善膚質的作用。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 3410次

• 純牛奶能敷臉上嗎
  純牛奶是可以敷臉上的。純牛奶敷臉可以達到美白，收縮毛孔等作用，但是不能天天敷，會堵塞毛孔，也會損傷皮膚。如果想要快速達到美容養顏的效果也可以打水光針，水光針安全有效，對肌膚友好，可以達到美白養膚，抗皺除皺，收縮毛孔等作用，而且省時省力更持久。因此建議大家可以到正規專業美容院咨詢，平時注意防曬。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 3208次

• 黃瓜可以直接敷臉上嗎
  黃瓜通?？梢灾苯臃竽樕?，但是也需要掌握好合適的時間以及頻率，時間不宜過長，頻率不宜過高，敷臉后如有不適癥狀，應及時就醫。黃瓜屬于比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，吃了以后能夠為身體補充營養。此外，黃瓜中也含有豐富的水分，利用黃瓜直接敷臉上通?？梢暂o助保濕，有利于改善皮
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-02-19 0次

• 蘆薈可以直接做敷臉嗎
  蘆薈一般不可以直接做敷臉，以免對面部皮膚造成損傷。蘆薈雖然含有較多的水分，但未經過處理的蘆薈中含有蘆薈甙成分，該成分極易導致皮膚出現變態反應。如果直接使用蘆薈敷臉，有可能會導致患者面部出現風團狀丘疹、瘙癢、疼痛等癥狀發生，嚴重還有可能會導致面部皮膚受到直接損傷，對患者的生活可能會造成干擾。如果需要使
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-04-19 0次