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• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節奏，同時對于心血管系統，對于消化系統等諸多系統，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時他的生活節奏、生活質量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應該重視失眠問題，采取綜合措施進行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現種種的病變。重要的是他的免疫功能，會受到影響，因為在睡眠的時候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴重的失眠，免疫力的缺失，就會罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進行治療。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-04 15230次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 50072次

• 長期失眠可以懷孕嗎
  長期失眠的患者不建議現在懷孕，可以通過中藥調理，癥狀減輕之后再受孕，長期失眠會使精神憂慮，抑郁，甚至憤怒，可能會造成胎兒早產或者出現流產現象。長期失眠的患者要注意精神上調節，消除思想顧慮，克服緊張，興奮，憂慮，憤怒等不良情緒，保持心情舒暢，要有良好的睡眠環境，保持舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前避免從事緊張和興奮的活動，要養成良好的睡眠習慣，可以聽一些音樂放松精神，協助入睡，必要時可以進行心理輔導。同時可以配合中醫特色療法，針灸，穴位貼服，按摩和足浴，足浴可以在睡覺半小時前給予泡腳，能夠緩解情緒上的緊張，同時可以口服一些中成藥，如歸脾丸、柏子養心丸、天王補心丹等。
  語音時長 01:34”
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-22 3619次

• 失眠可以懷孕嗎
  失眠患者可以懷孕，對于偶爾一兩次的失眠盡快調整好身體，對懷孕沒有太大的影響，因為可不可以懷孕，主要是由子宮，卵巢以及排卵的情況來決定，與失眠沒有太大的關系。但是，如果是長期患有失眠癥的患者，可能會有情緒精神的異常，另外還有氣血虧虛，還有失眠也可能會影響卵子的質量，導致排卵的異常，造成身體免疫力的下降，嚴重的患者還會出現抑郁癥，但是懷孕是需要一個健康的身體，因此如果是長期失眠的患者，首先應調理好自己的身體，治療失眠后再備孕，母體的健康對胎兒的生長發育都有很重要的意義，身體和心理的健康才能更好地備孕，懷孕。
  語音時長 01:16”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-11 5048次

• 失眠可以懷孕嗎
  病情分析：個人認為，患者出現失眠時影響懷孕的幾率是非常小的。意見建議：但當人體嚴重失眠或者睡眠時間較少時，難免會有其他負面情緒，出現負面情緒之后，則更會影響睡眠，這就產生了一個惡性循環。建議有失眠癥狀的患者，不要有太大的心理壓力，平時應該放松心情，可以聽一些舒緩的音樂。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-10-16 1302次

• 失眠多久算長期失眠
  失眠如果太長時間的話，確實會影響身體，長期的失眠，也就是我們所說的，失眠超過三個月以上，每天的入睡時間都不足四小時，就會出現一些長期失眠的問題，有的人會持續半年以上，在這期間可能已經應用相應藥物治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-07 3405次

• 長期失眠可以懷孕嗎
  長期失眠的患者不建議現在懷孕，可以通過中藥調理，癥狀減輕之后再與受孕，長期失眠會使精神憂慮，抑郁，甚至憤怒，可能會造成胎兒早產或者出現流產現象。長期失眠的患者要注意精神上調節，消除思想顧慮，克服緊張，興奮，憂慮，憤怒等不良情緒，保持心情暢通。要有良好的睡眠環境，保持舒適，不要穿緊身衣服，睡覺前避免從
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 333次

• 失眠可以懷孕嗎
  失眠患者可以懷孕，對于偶爾一兩次的失眠盡快調整好身體，對懷孕沒有太大的影響，因為可不可以懷孕，主要是由子宮，卵巢以及排卵的情況來決定，與失眠沒有太大的關系。但是，如果是長期患有失眠癥的患者，可能會有情緒精神的異常，另外還有氣血虧虛，還有失眠也可能會影響卵子的質量，導致排卵的異常，造成身體免疫力的下降
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 171次