問早上醒來腰酸背痛怎么回事
病情描述：
早上醒來腰酸背痛怎么回事
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院骨科
2019-01-19
病情分析：
意見建議：
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腰酸背痛怎么緩解腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當?shù)倪M行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。
01:42
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6342次
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腰酸背痛怎么辦腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。
02:12
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-10-26 39389次
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早上起床腰酸背痛怎么回事早上起床以后出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，常見的原因有如下幾個：第一，晚上睡覺時睡姿不對所引起的腰酸背痛的癥狀，建議可以暫時的臥床休息，緩解腰背部的肌肉，同時可以給予熱敷理療進行緩解，必要時可以給予口服消腫止痛類的藥物去進行減輕疼痛癥狀。第二，就是原來有腰間盤突出的癥狀，睡姿不對以后有可能會誘發(fā)或者加重腰椎間盤突出的癥狀，引起了局部腰酸背痛的癥狀，建議到醫(yī)院進行就診，去明確是什么原因所引起的，而及時的對癥進行治療。語音時長 01:13”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-18 11905次
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一覺醒來腰酸背痛怎么回事睡醒后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，一般多是由于以下的原因導致：一，比如腰肌勞損的患病的人群，這種患者如果在白天勞作的時候，比如勞累過度就會反復的使腰部的肌肉受力，而在夜晚睡眠的時候肌肉就處于痙攣，緊張的狀態(tài)，所以就在睡醒后容易發(fā)生腰酸背痛的情況出現(xiàn)。二，就是由于夜晚睡的床鋪過軟。如果長期的睡一些軟床或者是一些彈簧床墊，就會導致背部的肌肉，軟組織過度的下垂，局部充血，形成無菌性的炎癥，從而刺激到了腰部的神經(jīng)末梢，就會導致出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生。三，有晨起后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，還不能排除由于腰背部的筋膜炎疾病誘發(fā)出現(xiàn)的腰酸背痛的情況；還有夜晚睡眠的姿勢的不正確，比如斜著睡或者是仰臥著睡，局部壓迫引起肌肉的慢性損傷引起的腰酸背痛也是比較常見的。語音時長 01:34”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-05-07 12579次
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為什么早上醒來腰酸背痛早上醒來的時候出現(xiàn)了腰酸背痛，這種現(xiàn)象也是正常的，主要就是由于睡的床太軟導致的床太軟，就容易導致腰部的大量的軟組織過度的下垂，常常堆積在一個位置，就容易導致局部血液流通不通暢，局部酸性產(chǎn)物堆積，就會引起腰酸背痛，如果受涼的話，這種癥狀會更加明顯。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-18 2403次
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早上起床腰酸背痛怎么回事早上起床的時候腰酸背痛，應該是在睡覺的時候床太軟導致的。睡覺的床太軟，就容易導致腰部的軟組織過度的下垂，從而就會導致局部的血液淤滯，局部血液不通暢，局部缺血缺氧就容易導致早上起床的時候腰酸背痛，如果受涼的話，這種癥狀就會更加嚴重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-18 2203次
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為什么早上醒來腰酸背痛早上醒來腰酸背痛可能是因為睡眠姿勢不當，過度勞累或者病理因素等影響。當睡眠姿勢不當時，肌肉得不到充分休息，勞累過度也是如此。病理因素可能是婦科炎癥或者肌肉拉傷。可以適當?shù)恼{整睡覺姿勢，讓身體放松得到充分休息。可以到醫(yī)院進行相關檢查，病理因素
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-09-12 0次
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一覺醒來腰酸背痛怎么回事睡醒后出現(xiàn)腰酸背痛的情況，一般多是由于以下的原因導致：一，比如腰肌勞損的患病的人群，這種患者如果在白天勞作的時候，比如勞累過度就會反復的使腰部的肌肉受力，而在夜晚睡眠的時候肌肉就處于痙攣，緊張的狀態(tài)，所以就在睡醒后容易發(fā)生腰酸背痛的情況出現(xiàn)。二，就是由于夜晚睡的床鋪過軟。如果長期的睡一些軟床或者是一
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 220次
