為你推薦

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4710次

• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 9173次

• 右臂酸痛怎么辦
  一，調整坐姿，大家一定要抬頭挺胸，雙腳放平，在使用鼠標的時候手腕要保持水平的姿勢，下半身的腰身要挺直。二，手臂疼，酸痛有可能是肌腱炎。大家需要利用一些抗炎的藥物來進行緩解病癥，也可以利用一些止痛的藥物有效的緩解局部腫脹及疼痛的癥狀。三，手臂酸痛的朋友們也可以再外用一些膏藥，直接涂抹在患處，能夠起到活血化瘀的作用，不要長時間的貼在患處，否則會導致人體出現不適應的癥狀。四，手臂酸痛的朋友們一定多加的注意休息，不要從事劇烈的體力活動，不要提水，也不可以打羽毛球，這樣會導致酸痛和腫脹的結果越來越嚴重，右臂酸痛，也要平時注意一些食品方面的內容，可以多吃一些蔬菜水果，對于右臂酸痛會起到一定的緩解效果。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-17 4151次

• 右臂酸痛是怎么回事
  對于病人出現右臂部酸痛的情況：一，考慮勞損受涼，就是經常的行抬肩或者是提物的活動，從而導致臂部的肌肉受到反復的牽拉，就會導致臂部的肌肉勞損，從而導致臂部酸痛的情況。二，受涼以后也容易導致臂部的肌肉出現攣縮，甚至痙攣的情況，也會導致右臂部酸痛。三，見于肩周炎的早期，出現肩關節周圍的韌帶、關節囊出現攣縮、粘連的情況，也會導致右臂部酸痛的情況。四，見于神經根型頸椎病，會導致頸部的酸、脹、疼痛，同時伴有肩背部以及臂部出現酸、脹、疼的情況。
  語音時長 1:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-19 16831次

• 右臂酸痛是怎么回事
  病情分析：右臂酸痛可能是頸椎壓迫脊髓引起的癥狀，但是也會出現頸椎的一些癥狀，比如頸部酸痛，頸部肌肉僵硬。可能是右臂肌肉勞損或者肩周炎引起的癥狀，這個不會伴有頸椎方面的不適，主要是因為長時間姿勢不正，受涼勞累，導致局部的血液循環不好，肌肉粘連引起的疼痛， 如果出現手臂麻木無力的癥狀，建議要進行頸椎的ct檢查。意見建議：出現右臂酸痛，可以先用物理治療的方式幫助緩解，局部進行理療熱敷，注意手臂部位的防寒保暖，不要長時間保持一個姿勢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-25 901次

• 右臂叢神經損傷怎么辦
  病情分析：右臂叢神經損傷，需要做針灸艾灸治療，或者較輕時可以通過電磁療推拿按摩促進神經康復，嚴重時就需要做神經縫合術或者神經移植術治療。平時，經常適當的彎曲關節部位，舒緩上肢平滑肌，對神經恢復也有幫助。意見建議：右臂叢損傷后，建議積極做CT或者X光檢查了解神經的具體損傷情況。然后平時修養期間，要注意不要抓舉重物，不要頻繁壓迫上肢，積極預防上肢軟組織感染和損傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-02-28 601次

• 右臂習慣性脫臼怎么辦
  習慣性脫臼一般指復發性脫位。右臂復發性脫位通常可以采用急性期治療、藥物治療、手術治療等方式改善。復發性脫位可能是關節周圍支持組織松弛、第一次脫位后過早的使用關節等原因引起的，患者可能會因為患處關節反復脫位，出現關節疼痛、活動受限、脫位關節功能喪失等癥狀，需要及時就醫。1、急性期治療：患者一旦確認關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-26 0次

• 右臂神經疼痛是怎么回事該怎么辦
  右臂神經疼痛是可能是外傷、肩周炎、肱骨內上踝炎等原因導致的，需要通過物理治療，藥物治療等方式進行緩解。1、外傷：如果局部受到磕傷砸傷等外傷，可能會損傷局部的神經以及軟組織，從而出現疼痛的情況。可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。如果疼痛的情況比較嚴重，可以在醫生的指導下服用云南白藥膠
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次