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• 腳關節損傷要打石膏嗎

  如果腳關節損傷后，患者局部出現了明顯的腫脹，疼痛癥狀，并且活動后疼痛加重，不能行走，這時就需要及時去醫院，骨科門診就診，完善相關檢查，明確診斷，看是否是單純的軟組織損傷，還是有骨折。如果只是單純的軟組織損傷，不伴有關節韌帶的損傷，這時是可以不打石膏的。但是如果有關節韌帶的損傷，或者是骨折，那么就要打石膏固定。石膏固定的時間一般是三到四周，從而為損傷組織的恢復創造條件。如果病情嚴重，有手術指征，那么就需要及時手術治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 2404次

• 腳趾關節損傷能按摩嗎

  在病人出現腳趾關節損傷以后，在損傷有明顯的腫脹，疼痛期間，是絕對不能夠按摩的。因為通過按摩以后，很容易導致損傷的組織，受到反復地擠壓、摩擦，就會導致腳趾關節部位腫脹和疼痛的加重，從而影響腳趾關節部位的血運，從而會導致腳趾關節部位損傷恢復減慢。而如果腳趾關節損傷以后，損傷部位的腫脹程度，已經完全地吸收消退，這個時候是可以按摩的。通過按摩能夠促進，腳趾關節部位的血液循環，從而促進腳趾關節部位血液的恢復，并且還能夠松解粘連，攣縮的韌帶和關節囊，對于腳趾關節部位損傷的恢復是有好處的。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 2210次

• 腳關節損傷能鍛煉嗎
  腳關節損傷能不能鍛煉，應當根據患者的年齡和關節損傷的具體情況來分析，如老年人關節損傷，老年人本身常合并關節退行性疾病或骨性關節炎，一旦出現損傷，可加重關節疼痛，活動受限，建議不要去過度鍛煉，以散步為主，注意保護膝踝關節，以免鍛煉不適引起新的并發癥。如年輕人關節損傷，按關節損傷的嚴重程度來講，首先是關節挫傷，關節挫傷大多一到兩個月可恢復，不影響鍛煉，如果是嚴重的關節骨折或韌帶斷裂、半月板撕裂等，即使做了手術，也常常會引起關節僵硬、關節疼痛等并發癥，這時候更加不適合功能鍛煉，建議這種關節損傷以游泳、散步為替代形式，嚴禁其他活動的體育鍛煉，以免引起和加重關節損傷。
  語音時長 01:48”
  林健 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-26 1899次

• 腳關節損傷可以活動嗎
  對于腳關節損傷以后的病人，通常會表現為局部存在有明顯的腫脹，疼痛，并且影響病人正常關節活動的。對于這樣的病人，早期是絕對不可以過早的進行運動，因為過早的進行運動就會影響關節囊韌帶的修復，不利于損傷修復的。對于這樣的病人嚴格注意休息保護才是病人恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，通常高于心臟就完全可以，傷后48小時以后需要局部積極的進行熱敷或者是應用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗。再就是局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 1914次

• 關節損傷如何鍛煉
  關節損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行適當的固定4到6周的時間，如果保守治療，需要積極的進行固定3-4周的時間。然后在拐杖的輔助下，逐漸的進行關節的屈伸功能鍛煉，循序漸進避免暴力，先被動后主動，可以在使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-28 1701次

• 肩關節損傷怎么鍛煉
  病情分析：可以做肩部外展、平舉練習等。肩關節損傷在愈合過程中，不可以做大量的康復運動，以免影響骨折或軟組織的愈合。適當的運動即可，可以嘗試進行肩部外展和平舉練習。對于力量比較好的患者，還可以嘗試用手持啞鈴做上述的練習。意見建議：建議具體情況要做相關檢查，確定損傷程度，及時配合治療。適當的注意勞逸結合，不可以過度勞累、劇烈運動等。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-06-03 601次

• 髖關節損傷后怎樣鍛煉
  對于病人出現了髖關節部位損傷的情況，在損傷的早期也就是損傷四周以內，一定要限制髖關節部位的活動，可以行下肢肌肉等長收縮以及腳趾、腳踝屈伸的活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而四周以后髖關節損傷疼痛明顯減輕，這種情況可以逐漸的在床上行肢體抬高及屈髖屈膝的功能鍛
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 861次

• 膝關節損傷如何鍛煉
  膝關節損傷可以適當的進行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫生的指導下進行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關節損傷的護理是很重要的，當發生損傷時要立刻停止活動，嚴重的要及時使用夾板固定?；謴推陂g如果出現有紅腫情況，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次