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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72786次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會擔(dān)心長胖。在下午三四點，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37345次

• 拜阿司匹林早上吃還是晚上吃
  心腦血管事件易發(fā)時間一般為早6點到12點，而阿司匹林服藥后3小時左右才能夠達(dá)到血藥濃度的高峰，所以，晚上服用阿司匹林，更有時效性?；跍p少阿司匹林對胃的損害。因為拜阿司匹林可能會誘發(fā)消化道出血，因為阿司匹林對胃腸道黏膜有直接的損傷作用。另外，阿司匹林抑制環(huán)氧化酶活性，減少胃黏膜保護(hù)因子的合成。所以需要飯后服用，這樣可以減少對胃黏膜的直接損害，如果是腸溶片，因為外面有一層耐酸不耐堿的薄膜，可以減少對胃的直接刺激作用，可以在飯后服用。
  語音時長 1:25”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 39442次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問題也是被問得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機(jī)體的血液當(dāng)中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當(dāng)中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝聚及血管擴(kuò)張的作用，而夜間的凝聚度最高，因此早晨服用阿司匹林能夠獲得更好的抗血小板聚集及血管擴(kuò)張作用。同時因為服用阿司匹林腸片的主要不良反應(yīng)是胃腸道反應(yīng)，有研究顯示，早晨服藥可以減少胃腸道反應(yīng)的發(fā)生率，所以現(xiàn)階段我國醫(yī)療領(lǐng)域還是推薦早晨口服阿司匹林腸片的情況更多一些。阿司匹林腸溶片應(yīng)該是餐前還是餐后吃，如果吃的是普通的阿司匹林片，不是腸溶片的話，可以考慮餐后服用，因為阿司匹林對胃腸道有刺激作用，后服用可以減低刺激，但是如果是阿司匹林腸溶片的話，那就可以餐前半小時服用為最佳。
  語音時長 1:44”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 106434次

• 雞蛋早上吃還是晚上吃
  雞蛋還是早上吃為好。早上吃雞蛋，既有營養(yǎng)，又不會把脂肪堆積在身體里。雞蛋還能夠提高人體免疫力，增強(qiáng)人體的新陳代謝。早上吃雞蛋，還能夠為身體補(bǔ)充微量元素。晚上吃雞蛋不易吸收，還容易堆積脂肪，不易消化會導(dǎo)致消化不良。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 17406次

• 魚油早上吃還是晚上吃
  魚油最大的保健效果就是它對于大腦神經(jīng)系統(tǒng)的修復(fù)，不過并不建議在空腹的情況下使用，以免給胃壁造成什么不良的影響。魚油吃的時候最好是在當(dāng)天晚上吃，因為你剛吃過晚飯魚油會被吸收得很好，這樣能夠充分利用魚油的作用，而且第二天起來精神很好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-18 9714次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  關(guān)于阿司匹林腸溶片到底是早晨吃還是晚上吃的問題也是被問得最多的。首先，阿司匹林腸溶片早晨吃、晚上吃都是可以起到預(yù)防心腦血管疾病的作用，但是最近有研究顯示，早晨吃阿司匹林腸片，可以使機(jī)體的血液當(dāng)中到前列環(huán)素，夜間高于白天，而晚上服藥則使血液當(dāng)中的前列環(huán)素，白天高于夜間，而前列環(huán)素具有著明顯的抗血小板凝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 180次

• 阿司匹林早上吃還是晚上吃好
  阿司匹林是最常見的藥物，屬于非甾體抗炎藥，一般用于消炎止痛，后來隨著廣泛應(yīng)用，運用到腦血管，心血管等領(lǐng)域，用于冠心病，糖尿病，高脂血癥、高血壓，口服阿司匹林能降低發(fā)生心腦血管疾病或者意外的風(fēng)險。那么阿司匹林怎么服用？一般用于解熱鎮(zhèn)痛，口服：0.3～0.6g/次，3次/日，必要時每4小時1次；用于抗風(fēng)
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-22 21209次