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• 快速縮陰的方法

  想快速縮陰可以進行縮陰手術，縮陰手術能夠有效的改善產后陰道松弛，術后恢復時間比較短，效果也比較顯著。平時要多做有助于縮陰的運動，比如深蹲法、凱格爾運動等，對于縮陰有很大的幫助。盡量少服用藥物，藥物會有一定的副作用，縮陰效果也不明顯。平時要多吃一些有助于縮陰的食物，比如動物肝臟、雞蛋、蘑菇等含有蛋白質豐富的食物，來增強體質。這些食物當中含有豐富的維生素，能夠增強陰道的肌肉的彈性、改善陰道的松弛，提高性生活的質量。如果想進行縮陰手術，必須選擇正規的醫院進行手術，可以更好的保證手術的療效。所以如果想盡快的縮陰除了平時提高機體抵抗力，增強體質，平時鍛煉也很重要。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-26 2002次

• 縮陰運動的正確做法

  所謂的縮陰運動也就是盆底肌肉訓練，是自主性的訓練，以治療輕度的尿失禁、子宮脫垂、陰道以及膀胱脫垂等，因為操作比較簡單，不受時間地點的限制，療效也比較可靠，在臨床上應用也比較廣泛。做法是采取坐位、臥位，排空膀胱以后，進行會陰以及肛提肌的收縮，持續3~5秒，放松3~5秒，另外一種是快速的收縮會陰以及肛提肌達到最大的力度，快速收縮3~5次，這兩種慢快可以交替，每天兩次，每次15~30分鐘。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-06-15 8315次

• 苦參凝膠有縮陰效果嗎
  苦參凝膠一般不具有縮陰的效果，因為它是一種治療婦科炎癥的藥物，它主要成分是苦參膽堿，臨床上常用它來治療女性患有婦科炎癥，比如有慢性宮頸炎出現赤白帶下以及患有陰道炎像滴蟲性陰道炎，霉菌性陰道炎出現白帶增多，白帶性狀異常或者伴有陰道外陰瘙癢，性交痛等這些癥狀，所以它不具有縮陰的效果。苦參凝膠它在用藥時患者要注意，一定要避開經期使用，而且用藥期間也不建議進行性生活，用藥時飲食上要以清淡，易消化，營養飲食為主，不要吃辛辣，刺激，寒涼，油膩等食物，以免影響治療效果。
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  梁芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-11-15 5348次

• 縮陰運動鍛煉方法
  一，收肛提氣鍛煉。可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力了。二，中斷排尿訓練。中斷排尿訓練的方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，也可以提高陰道周圍肌肉的張力。如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可考慮進行陰道緊縮手術。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-01 13919次

• 什么縮陰效果好
  最有效的縮陰辦法就是手術治療，縮陰手術能夠使女性的陰道重新恢復彈性，手術簡單安全，不會對陰道造成損傷，術后的效果很明顯。建議平時多放松心情，進行適當的運動，多做收腹提肛的運動，也可以配合瑜伽的動作，提高盆底肌肉韌帶的彈性。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 602次

• 縮陰藥哪種效果好
  病情分析：陰道松弛服用藥物治療效果不理想，縮陰藥物都含有大量的化學成分，服用后對身體是有害的，不要相信虛假廣告，輕度的陰道松弛可以多做提肛運動，每天數次，每次10分鐘，鍛煉盆底肌收縮，緩解陰道松弛的癥狀，嚴重的如果影響到性生活質量，可手術治療。意見建議：注意陰部衛生，每天兩次溫水清洗，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-17 2001次

• 女人產后如何縮陰
  女人產后可以通過盆底康復治療、激光治療、手術治療的方式縮陰。如果女性在生產的時候選擇的是順產，因為會經過陰道分娩，在生產過后有可能會使女性出現陰道松弛的情況，不僅會影響到夫妻之間的性生活，還會影響局部的健康。盆底康復治療：如果女人產后出現了輕微的陰道松弛，可以通過盆底康復治療的方式進行改善，一般情況
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-28 470次

• 女人產后如何縮陰
  由于產后女性身體經歷過分娩這一重大生理過程，其陰道可能會因胎兒的通過而暫時或一定程度的擴張。然而，陰道具有自我修復的能力，在產褥期，媽媽的身體會進行自我調整與恢復。對于希望進一步幫助陰道恢復的媽媽，以下是一些建議，但請明確，任何恢復措施都應
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-17 0次