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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚兀Ｓ凸钱?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說(shuō)把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以?shī)A著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來(lái)調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 339026次

• 牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 100167次

• 嬰兒吃牛油果會(huì)便秘嗎
  牛油果又叫鱷梨，是一種比較常見(jiàn)的水果類(lèi)的食物，牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，含有較多的蛋白質(zhì)以及脂肪酸，也含有較多的微量元素，具有較好的營(yíng)養(yǎng)作用，一般情況下，嬰幼兒也是可以吃的。每個(gè)嬰兒吃了之后會(huì)有什么樣的反應(yīng)，具有很大的差異，有的孩子吃了牛油果并沒(méi)有什么不適的表現(xiàn)，但是有的孩子有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，但是便秘并不是每個(gè)孩子都會(huì)有的表現(xiàn)，也不是非常常見(jiàn)的癥狀。牛油果由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，所以孩子吃了之后有可能會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題，其中便秘也是一種比較常見(jiàn)的消化不良的癥狀，如果孩子吃了之后有便秘的表現(xiàn)，以后就需要注意，盡量少吃。同時(shí)可以適量多喝點(diǎn)水，也有利于排便。一般情況下，牛油果并不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，所以嬰兒吃了之后如果沒(méi)有什么不適表現(xiàn)的話(huà)，是可以少量吃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-05-17 5481次

• 吃牛油果便秘嗎
  在日常生活中吃牛油果并不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榕Ｓ凸械纳攀忱w維比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不只是不會(huì)引起便秘，還對(duì)便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，其實(shí)建議便秘患者，多吃含有膳食纖維，特別豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要建議患者多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩，游泳，快走等等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-22 1734次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榕Ｓ凸休^豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃牛油果可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如便常規(guī)和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過(guò)培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來(lái)緩解，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規(guī)律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-08 1504次

• 牛油果嬰兒吃了會(huì)中毒嗎
  牛油果不會(huì)導(dǎo)致寶寶中毒。牛油果里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，牛油果里面有豐富的不可溶纖維，不可溶纖維可以加快人體消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，清除堆積在體內(nèi)的殘留物，潤(rùn)腸通便效果極佳。還可以滋養(yǎng)寶寶頭發(fā)、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-28 3002次

• 牛油果會(huì)胖嗎
  吃牛油果是否會(huì)胖，需要根據(jù)吃的量進(jìn)行判斷，如果因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)。1、少量吃的情況下，通常不會(huì)胖。雖然牛油果還有比較高的熱量，但是少量食用的情況下，所攝入的熱量可以通過(guò)日?；顒?dòng)消耗掉，并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，而且還有利于身體補(bǔ)充維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于身體健康有好處。2、大量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進(jìn)食牛油果如果過(guò)多，是會(huì)上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以與奶油相比，所以被稱(chēng)為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 981次