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怎樣提高免疫力少感冒

男, 23歲

2020-05-22 1005次

病情描述:

怎樣提高免疫力少感冒

醫(yī)生回答

病情分析:

想要提高免疫力,患者一定要注意做到飲食清淡,營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,晚上不要熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捈訌?qiáng)飲食營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)富含維生素的食物,講究個(gè)人衛(wèi)生。

意見建議:

同時(shí)患者還應(yīng)該要注意在日常生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,排出體內(nèi)的毒素。根據(jù)天氣的冷暖,及時(shí)的增減衣服,以免受風(fēng)著涼。

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