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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2592次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3686次

• 右肩關節上盂唇Slap損傷要緊嗎
  患者出現了，右肩關節上盂唇slap的損傷，一般問題不是很大，可以讓患者進行保守治療。首先讓患者的肩關節進行制動，可以進行懸吊上肢，患者可以口服一些止痛藥物，比如美洛昔康，西樂葆進行對癥支持治療。局部可以進行相關的物理治療，比如可以進行推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，促進局部的血液循環，改善局部的癥狀。患者還可以口服促進滑膜液生成的藥物，可以使用氨基葡萄糖膠囊，或者是多西環素。這樣可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，有利于上盂唇的修復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-16 2125次

• 右肩關節上盂唇Slap損傷要緊嗎
  通常出現肩關節上盂唇slap損傷是不要緊，因為該病可以通過積極的手術治療和后期的康復而恢復。臨床中slap損傷是肩胛盂緣上盂唇自前向后的撕脫，以及肱二頭肌附著處的損傷為主要特征，該病會引起肩關節的不穩，進而引發肩部的疼痛以及活動受限等特征。該病主要以手術治療為主，而造成slap損傷的原因，通常以肩部的牽拉力和暴力直接作用所導致。對于中老年患者，通常是因為慢性的勞損等原因引起，患者出現slap損傷后，可以進行肩部的核磁共振以及x光等影像學檢查以明確診斷。采用肩關節鏡下的縫合清理手術，配合后期的功能鍛煉以及局部的理療，針灸，外用藥物等治療方法，通常可以達到很好的恢復效果。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-11-27 2068次

• 肩關節上盂唇損傷
  肩關節上盂唇損傷通常有可能是由于長期的工作壓力或者是不注意平時的生活方式造成的。下面我給大家做詳細的介紹，除了訓練或者是洗澡時，患者始終都要佩戴固定的吊帶，手抓握的練習，可以促進循環。主要活動范圍主要是以腕關節肘關節，而肩胛局部的按摩，則無痛壓計量的三角肌等長練習，主要的輔助活動范圍是前驅，肩關節人體最大的活動關節，由于三塊骨，四個關節，以及連接它們的肌肉肌腱和韌帶組成。正常情況下肩膀的四個關節同步運動，保證了上肢運動的順暢協調，其中盂肱關節是人體活動范圍最大，股性約束最小的關節，是一種球窩關節，球相對較大，而窩相對就很淺了。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 3202次

• 肩關節盂唇損傷slap能評殘嗎
  病情分析：嚴重者可以評殘。肩關節盂唇損傷能否評殘需要根據肩關節損傷的嚴重程度。如果肩關節損傷出現骨折或脫位現象，尤其出現神經損傷，則可以進行評殘，通常可以達到8級或9級。意見建議：建議患者及時去醫院做X線、核磁共振等檢查確診。在恢復期間要適當休息，不可劇烈運動。平常生活中要規律飲食，飲食上吃一些有營養、好消化的食物，切勿暴飲暴食，否則不利于病情恢復。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-04-30 95210次

• 肩關節下盂唇損傷
  肩關節下盂唇損傷會后會影響肩關節的活動，絕大多數肩關節盂唇損傷都可以采用關節制動，康復治療，輔以一定的消炎鎮痛理療，即可治愈。由于肩關節盂唇和膝關節半月板一樣，血供較差，組織愈合的比較緩慢，往往要治療四到六周。對于盂唇損傷范圍大，特別不恰當的治療后加重損傷，需要進行手術的縫合。近年，國際上采用的關節
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 224次

• 肩關節盂唇損傷后注意什么
  如果病人出現了肩關節部位外傷以后，引發肩關節盂唇損傷的情況，一定要限制肩關節部位的屈伸和受力的活動，以免導致損傷的關節盂唇受到擠壓摩擦以后，就會導致損傷的加重，并且在盂唇損傷以后，一定要多注意保暖，避免受涼，在下地活動時一定要將患側肢體懸吊于胸前，來起到制動和促進胳膊部位血液循環的作用。在肩關節盂唇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 383次