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• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6684次

• 痛風(fēng)可以運(yùn)動(dòng)嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動(dòng)，因?yàn)槟慊顒?dòng)之后可能會(huì)加重患者的一個(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的，而且就是我們運(yùn)動(dòng)一定要就是科學(xué)的來(lái)運(yùn)動(dòng)。不能說(shuō)就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動(dòng)的量，然后劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對(duì)于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17890次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒的患者是不能進(jìn)行過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槿绻忻暗臅r(shí)候過(guò)度的劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)消耗過(guò)多的精力，這樣身體就沒(méi)有足夠的精力去殺滅病毒，可能會(huì)導(dǎo)致感冒加重，對(duì)病情不利。適度的運(yùn)動(dòng)是可以的，感冒的時(shí)候身體的體力和精力都會(huì)有嚴(yán)重的下降，這個(gè)時(shí)候進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)可以提升我們的精神，增強(qiáng)我們的體力，而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以排汗，讓機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)良好，這樣可以使感冒痊愈的速度更快一些。感冒的時(shí)候每天的跑步時(shí)間最好不要超過(guò)二十分鐘，感冒的患者也需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充能量，人體消滅病毒是需要大量的能量的，如果營(yíng)養(yǎng)不足不利于病情的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-09-15 25691次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒咳嗽不可以運(yùn)動(dòng)，雖然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關(guān)的癥狀，對(duì)病情恢復(fù)不利，感冒咳嗽時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，出汗以后在消退的過(guò)程中還可能會(huì)導(dǎo)致受涼，有可能會(huì)加重病情，甚至增加感冒導(dǎo)致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對(duì)于疾病的恢復(fù)可能會(huì)有一定的幫助，感冒好了以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生可能會(huì)有一定的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2362次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：在感冒期間最好不要運(yùn)動(dòng)，可以在感冒恢復(fù)期做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步、慢跑、練太極拳、練瑜伽等都是可以的，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重感冒的癥狀。意見(jiàn)建議：同時(shí)患者還應(yīng)該要注意，在感冒的時(shí)候一定要多喝水，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 4002次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)健身嗎?
  病情分析：感冒的患者，如果癥狀比較輕微，是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身的。但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。但是如果癥狀比較嚴(yán)重，最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，因?yàn)檫@樣會(huì)加重感冒的癥狀，不利于疾病的康復(fù)。意見(jiàn)建議：建議感冒的患者，還是應(yīng)當(dāng)以休息為主。每日要保證充足的睡眠。不要?jiǎng)诶邸６嗪纫恍亻_(kāi)水，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。如果癥狀持續(xù)不能緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診治。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-07 1605次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒一般不可以運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。感冒時(shí)一般不可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦忻捌陂g患者會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，另外感冒期間機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，身體各個(gè)臟器都處于負(fù)荷、勞累的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果再運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加臟器的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運(yùn)動(dòng)嗎？
  最近我在坐診時(shí)，遇到一位19歲的女孩，她說(shuō)自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時(shí)她有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，就問(wèn)我感冒期間還可以運(yùn)動(dòng)嗎？你是不是也遇到過(guò)這種疑問(wèn)？下面就讓我具體給大家說(shuō)明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-03-05 0次