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• 糖尿病能吃什么水果？

  很多糖尿病患者認(rèn)為得了糖尿病就得少吃甜的食物，而水果是甜的，一定要少吃或不吃。其實糖尿病人在兩餐間各類水果均可食用，但一定要注意少量食用。必要時需要在下一次就餐前檢測血糖，了解食用的水果，是否會影響血糖水平，避免造成血糖波動。建議患者選擇一些橙子、柚子、菠蘿、草莓、櫻桃等含糖量少的水果食用。此外，建議患者減少含糖量較高的水果攝入，如葡萄、提子；香蕉因淀粉和果糖含量比較高，食用時也應(yīng)注意少量攝入。

  

  01:30
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 4190次

• 糖尿病能吃什么水果

  糖尿病人吃水果，一定要根據(jù)水果的升糖指數(shù)，什么叫升糖指數(shù)，就是升糖指數(shù)越高，往往水果含糖量越高，越容易導(dǎo)致血糖升高。一般情況下，升糖指數(shù)以50作為界限，50以下的叫低升糖指數(shù)，50到70的屬于中度的升糖指數(shù)，70以上屬于高度的升糖指數(shù)。我們選擇水果一定先看看，它是屬于哪一個類別的升糖指數(shù)，一定要選擇低升糖指數(shù)的水果，就是低于50以下的。生活當(dāng)中常見的水果，蘋果、梨、桃、杏、李子，還有葡萄、櫻桃，還有生的香蕉，這些升糖指數(shù)都不超過50，還有就是柚子，柚子的升糖指數(shù)也不超過50，這種不超過50的這種水果都可以選擇。但不管怎么說，即便是升糖指數(shù)比較低的水果，我們?nèi)コ运膊荒艹缘眠^多，一定要控制量，因為吃得過多，仍然可以導(dǎo)致血糖的升高。因此在選擇水果前，特別那種少見的水果，可以查一查相關(guān)的資料，就可以查到它的升糖指數(shù)。

  

  02:05
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 61620次

• 糖尿病能吃什么嗎
  對于患有糖尿病的患者可以少量的吃水果，比較安全的水果，比如黃瓜，西紅柿，蘋果還有木瓜都是可以。但是原則上要用糧食來換水果，比如水果吃了一些，在主食上就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些，一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的一個攝入，這個是非常重要。同時還應(yīng)該要注意，每天也可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，不要吃富含淀粉太多的一些食物，比如土豆或者是芋頭，山藥這些最好都不要吃。另外在餐后一個小時之后也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。建議糖尿病的患者多吃富含粗纖維的食物，比如豆類，綠豆芽，白菜，油菜，菠菜，冬瓜或者是茄子，空心菜都是可以。同時還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)暮人龠M(jìn)排泄，提高抵抗力。
  語音時長 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-11-03 2255次

• 糖尿病能吃什么
  糖尿病患者大部分的食物種類都可以吃，因為糖尿病患者的飲食基本原則是要建議患者定餐，定量飲食。所謂定餐定量飲食，就是要控制患者的進(jìn)食總量，還要規(guī)定患者大概的進(jìn)食時間，只要患者遵循基本的飲食原則，糖尿病患者，大部分的食物種類都可以吃。而食物種類包括碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)，還有纖維素，這些食物種類都是可以吃的，所以糖尿病患者可以吃大米，蕎麥，各種的食用油，魚，蛋，奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種水果和蔬菜。
  語音時長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 5833次

• 糖尿病能吃什么
  尿病的病人少吃淀粉含量比較高和糖含量比較高的食物，但是一些粗糧是可以吃的，比如燕麥，蕎麥或者玉米面。新鮮的蔬菜也是可以吃的，因為含糖量比較少，維生素和纖維素的含量比較高，含糖比較高的水果是不能夠吃的，油脂含量高的食物也是不能吃的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-13 2103次

• 糖尿病能吃什么糖
  平常人們所說的糖，主要是指能嘗到甜味的糖，市場上白糖和紅塘主要是蔗糖，但除了這兩種之外，還有其它以蛋白質(zhì)和化合物結(jié)構(gòu)為甜味的代用品，這些甜味吸收后被轉(zhuǎn)換和利用則不需要胰島素，比如木糖醇、甜菊、甜草酸、阿斯巴甜等。如果病人嫌阿斯巴甜甜味較重，就可選含甜菊和甜草酸的食品。大家熟悉的蔗糖、乳糖和麥芽糖等為糖尿病人不宜進(jìn)食，因為它們會直接被人體吸收入血，造成餐后明顯高血糖。而淀粉和谷物中的糖等則需經(jīng)消化道中的多種酶作用轉(zhuǎn)化為草糖才能被被吸收，不會加重胰島素的負(fù)擔(dān)。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 3602次

• 糖尿病能吃什么不能吃什么
  糖尿病患者是一種血糖過高引起的疾病，糖尿病患者不能吃含糖量高的食物，如香蕉、菠蘿、西瓜、糖果、湯面條，還有稀飯、紅棗、肥肉等。糖尿病患者要注意可以吃牛奶，酸奶等。血糖高的患者要注意控制好飲食和體重，要多鍛煉身體，提高免疫力，增強體質(zhì)，這樣能夠有所改善病情的癥狀。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-11 6705次

• 糖尿病能吃什么主食
  糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，糖尿病患者主食建議吃低脂肪、低糖、低鹽、高纖維素飲食，主食可以選擇玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜等。吃魚鴨雞肉比紅豬牛羊肉好，粗細(xì)糧要搭配，先吃菜后吃飯，適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這類食物有蛋清、家禽、魚等。重要的一點是一定要定量，不能不吃也不能多
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-11-26 4041次