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問(wèn)吃甘蔗減肥嗎

女, 63歲

2019-01-24 1709次

病情描述:

吃甘蔗減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且其中富含的維生素能夠及時(shí)幫助人體排出毒素廢物,但甘蔗本身所含的糖分非常高,非常容易被人體吸收。所以如果是為了減肥的話,不推薦吃甘蔗。減肥需要的是大量的有氧運(yùn)動(dòng),規(guī)律的作息時(shí)間以及合理的營(yíng)養(yǎng)膳食安排。

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