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補充白蛋白吃什么

男, 19歲

2019-02-25 4077次

病情描述:

補充白蛋白吃什么

醫生回答

病情分析:

蛋白質是人體不可或缺的營養物質,補充蛋白質可以為身體補充氨基酸,尤其是必需氨基酸,是人體不能夠自身合成的,必須通過飲食進行補充。

意見建議:

要補充蛋白質,要多吃一些富含優質蛋白的食物,如牛肉,羊肉,豬肉,雞肉等肉類。另外可以多吃一些魚類,魚類的蛋白質也非常的好。另外還可以補充一些豆制品來補充蛋白質。

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