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關節損傷吃什么好

女, 37歲

2019-01-04 1733次

病情描述:

關節損傷吃什么好

醫生回答

病情分析:

關節損傷需要靜養不能過多動,所以早期飲食上盡量以清淡為主,避免增加胃腸道負擔引起便秘。在逐漸恢復的時候,建議優質蛋白飲食,多攝入雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等,不建議食用大骨頭湯,大骨頭湯含有油脂較多,補鈣作用有限,不建議食用過多營養品和保健品。

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