問來月經可以吃橘子嗎
病情描述：
來月經可以吃橘子嗎
答醫生回答
王一清主治醫師
成都市中西醫結合醫院婦產科
2019-01-21
病情分析：
意見建議：
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來月經可以吃西瓜嗎首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。
01:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-13 148354次
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來月經可以吃西瓜嗎？女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。
01:18
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 3152次
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來例假可以吃橘子嗎女性在來月經期間是可以吃橘子的，吃橘子并不會影響月經。但是在吃橘子的時候需要注意，一定要適量，不易過量，也需要吃常溫的橘子，不要吃從冰箱里拿出來涼的橘子，否則會加重胃腸道的負擔，甚至引起腹瀉。女性在來月經期間，由于體質相對比較弱，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，尤其像冰激凌冰鎮飲料一類的。可以多吃一些軟爛易消化的食物，富含有蛋白質的食物。來月經期間要作息時間規律，不要過于勞累，熬夜保持外陰的清潔，每天用清水清洗外陰。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-16 3516次
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來例假可以吃橘子嗎月經期間是可以吃橘子的，沒有任何問題。在來月經期間各種肉類，蔬菜類，水果類，蛋類都是可以吃的，沒有任何的問題。在月經期間有這么幾個注意事項一定要注意到：第一，就是在月經期的時候注意不要有性生活，不要盆浴，因為這樣做容易使經血逆流而導致子宮腺肌癥，巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現痛經進行性的加重，會影響到正常的工作和生活，巧克力囊腫會出現囊腫逐漸增大，甚至出現破裂，引起急腹癥的風險。還有就是巧克力囊腫會影響到正常的排卵，會影響到生命。還有就是在月經期的時候注意不要劇烈的運動，因為劇烈運動會出現大量的出血。還有就是千萬不要著涼，因為抵抗力在月經期的時候本身就很差，如果著涼可能會誘發盆腔的炎癥，出現慢性的盆腔疼痛，這些注意事項注意到就可以了。語音時長 1:28”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-07 40994次
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來例假可以吃橘子嗎病情分析：橘子是溫性水果，月經期間是可以食用的，要吃常溫下保存的橘子，月經期間不要吃西瓜，梨等涼的食物，防止引起經血不暢。意見建議：注意陰部衛生，不要劇烈運動，以免引起月經量增多，不要著涼，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-03-10 2602次
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來月經能吃橘子嗎橘子是生活中常見的水果，女性在月經期間飲食方面有很多需要注意的問題，很多女性喜歡吃水果，那么女性經期能不能吃橘子呢？月經期間女性是可以適當的吃橘子的，但是最好不要吃太多。因為女性經期受寒會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少甚至閉經，所以在月經期間最好能吃熱的食物。女性朋友在經期可以吃一些補血的食物，比如紅棗還有紅糖，可以補充身體消耗的血量。
尹君
主治醫師贛州市立醫院
2018-11-27 1202次
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來月經可以吃橘子嗎來月經的女性可適量吃橘子。建議用量：200g（約1個）/天。女性在來月經期間不可以吃寒涼的食物，以免引起腹部疼痛癥狀，橘子并不屬于寒涼的食物，吃了之后通常不會影響女性的月經量，也不會對月經周期造成影響。而且橘子中含有豐富的維生素C、膳食纖維
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-06-06 0次
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來例假可以吃橘子嗎月經期間是可以吃橘子的，沒有任何問題。在來月經期間各種肉類，蔬菜類，水果類，蛋類都是可以吃的，沒有任何的問題。在月經期間有這么幾個注意事項一定要注意到：第一，就是在月經期的時候注意不要有性生活，不要盆浴，因為這樣做容易使經血逆流而導致子宮腺肌癥，巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現痛經進行性的加重，會影響到
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 652次
