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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9894次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 84856次

• 腰肌勞損是什么引起的
  如果病人發生了腰肌勞損的情，引起的原因：一、是見于腰部肌肉長時間過度受力活動。二、是見于腰部肌肉外傷以后，治療不徹底。三、是見于腰部受涼或者是退變，都容易導致腰肌勞損情況，引發腰部肌肉痙攣收縮松弛度減弱，從而導致腰部兩側有明顯的酸脹疼。所以在病人出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要減輕腰部受力多注意保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。在出現腰肌勞損癥狀以后，可以通過腰部熱敷針灸，艾灸，推拿，拔罐等療法來緩解腰肌勞損癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-20 1180次

• 腰肌勞損是什么引起的
  如果病人出現了腰肌勞損的情況，引發的原因：一、是見于先天性腰椎側彎的患者，就會導致腰部兩側肌肉活動時受力不均勻，就會引起一側腰部肌肉勞損情況。二、是見于腰部肌肉長時間過度受力活動，就容易導致腰部肌肉出現痙攣水腫，松弛度減弱，病人也會出現腰肌勞損癥狀。三、是見于腰部肌肉損傷以后治療不徹底，后期也容易出現腰肌勞損。四、是見于腰部肌肉受涼，比如說長時間處于陰冷潮濕的環境中，夏天長時間吹空調風扇，冬天不注意腰部肌肉保暖，后期也會引發腰肌勞損，引起腰部疼痛癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-06-24 1130次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  病情分析：出現腰肌勞損，可能是患者的腰部肌肉韌帶拉傷，沒有愈合，反復出現腰部的外傷，這樣形成慢性腰肌勞損。有的是患者腰部長時間過度負重，或者是不良的姿勢，導致腰部肌肉長期痙攣，出現腰肌勞損。意見建議：患者要改變一些不良的生活方式，患者要減輕體重，使用正確的姿勢搬重物。建議患者要佩戴腰圍，一般患者腰部可以進行理療，出現明顯的疼痛，可以口服依托考昔等進行止痛。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 1502次

• 腰肌勞損是什么導致的
  病情分析：腰肌勞損是由于久坐、潮涼，不正確的勞動姿勢，或者長期慢性的腰椎過度勞累，使肌肉出現慢性損傷所致。腰肌勞損多見于久坐者，比如白領、重體力勞動者，肌肉軟弱，腹肌力量不夠及腹肌軟弱的人，脊柱的撐托作用會減弱，腰肌容易發生勞損。意見建議：在日常生活之中應該注意的事項很多，包括改善不良坐姿、不要長時間地坐著、適當更換姿勢，飲食上多吃些利于睡眠的食物，推薦多吃食物為維生素較高的食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-05-04 1201次

• 腰肌勞損是什么原因引起的
  引起腰肌勞損的原因通常有長期不良姿勢、缺乏運動、環境因素、急性腰扭傷未愈、腰椎病變等，如身體出現不適，建議及時就醫。1、長期不良姿勢：長期彎腰、久坐等會導致腰部肌肉持續處于緊張狀態，導致腰肌勞損，可以定時起身進行簡單的腰部伸展運動。2、缺乏運動：長期不運動會導致腰部肌肉力量不足，無法承受日常活動的負
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-03 0次

• 腰肌勞損引起的原因
  腰肌勞損引起的原因比較多：首先是勞累；其次是和職業相關，如長期彎腰的裝修工人就很容易出現腰肌勞損；還有是不良的生活習慣，比如有些人喜歡長期的打麻將或者長期的坐著彎腰打游戲，都可能導致腰肌勞損；還有過于肥，因為過于肥胖之后，腰椎承受力量非常大，容易引起腰肌勞損；還有是缺乏體育鍛煉，平時應該經常進行體育
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-10-29 1988次