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吃什么可以補鈣

女, 1歲

2018-11-28 4201次

病情描述:

吃什么可以補鈣

醫生回答

病情分析:

1、如果缺鈣嚴重,可以服用鈣片。2、乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。3、豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆等。4、海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米等5、肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、等。6、蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓等。

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