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腳骨折恢復(fù)需要多久,需要怎么鍛煉

男, 70歲

2020-04-26 1289次

病情描述:

腳骨折恢復(fù)需要多久,需要怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

正常成年人腳部骨折兩到三月左右達(dá)到骨性愈合,骨質(zhì)疏松的老年人時(shí)間相對延長,兒童愈合時(shí)間縮短。早期以加強(qiáng)下肢肌肉鍛煉,預(yù)防肌肉萎縮為主,骨性愈合后以逐步增加負(fù)重鍛煉為主。

意見建議:

下肢骨折后首先需要局部石膏制動或者手術(shù)治療,加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,特別是維生素D和鈣劑的補(bǔ)充以促進(jìn)骨折愈合,骨折愈合前雖然不能完全負(fù)重,也要注意股四頭肌和踝泵功能鍛煉。

病情分析:

俗話講傷筋動骨100天,腳上的骨折愈合比較好的話,也需要三個(gè)月左右的時(shí)間,如果恢復(fù)到受傷之前正常的狀態(tài),至少需要5個(gè)月左右的時(shí)間。鍛煉的時(shí)候主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,循序漸進(jìn),避免暴力。

意見建議:

骨折之后需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,建議不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6~8周左右的時(shí)間,拿掉石膏之后逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,先被動后主動,可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,然后再進(jìn)行鍛煉。

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