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• 腰間盤突出應該怎么睡覺

  腰椎間盤突出之后，如果腿痛的癥狀極其明確。疼痛導致患者必須把腿，擺在某個姿勢，醫學上稱為一種保護性的姿勢，而睡覺時盡量蜷縮，減少神經的張力。很多患者到醫院來的時候，都是一種蜷縮的狀態，還有側臥斜著身子，這也是機體自我保護的機制。對于癥狀不重的腰椎間盤突出，偶爾出現腿痛、不舒服，休息便可緩解，對于睡覺的姿勢，并沒有特別的要求。但是對于床墊的要求，還是建議盡量睡支撐力度，比較好一點的床墊，選擇比較好的席夢思。但是歐美的水床，太軟的床墊，都不建議使用。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-11 6956次

• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

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  孫鳳龍 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-22 11550次

• 為什么腰間盤突出
  腰椎間盤突出是一種退行性的疾病，是人體在工作和生活過程中不可避免的一種退行性的改變和進展的疾病。究竟是什么原因會導致腰椎間盤突出？目前來說大量的對腰椎負荷較大的體能的運動，包括一些負重的工作、搬運以及其他的彎腰較多的工作都會引起的腰椎盤突出較早的出現同時促進疾病的進展。對這種情況來說，目前臨床上我們首選是進行物理和藥物方面的治療，只有當保守治療無效時才開始使用一些例如神經阻滯和硬膜外留置導管等等治療方式。當第二階段治療無效時才進展到第三階段的手術治療。
  語音時長 01:24”
  鄧偉 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-04 6148次

• 腰間盤突出
  腰間盤是位于腰部椎體中間的結構，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用。特別是在病人跑跳活動中，起到了很好的緩沖和減輕震蕩的作用，很好的保護椎管內的脊髓，免受跑跳活動帶來的損傷。但是如果病人出現了腰部的外傷，或者是長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著以后不注意坐姿，以及中老年人出現椎間盤的退變，就會導致椎間盤纖維環的破裂，從而內部的髓核會順著斷裂的纖維環部位，突出于椎管內，從而導致脊髓和神經根的受壓。就會引起病人出現腰部疼痛，并且嚴重以后，還會引起臀部及腿部的放射性疼痛。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-16 6929次

• 腰間盤突出為什么平躺睡覺會很疼啊
  病情分析：腰間盤突出的患者，如果平臥睡覺時出現疼痛的表現，這往往大多都是睡覺的床過于軟以及過于硬所導致的。同時還需要排除一下腰下有墊有異物，局部受到擠壓所引起的疼痛表現。意見建議：建議患者可以通過局部的熱敷以及輕柔的按摩來進行緩解，治療同時也可以外用活血止痛的中藥貼。建議患者可以使用硬板床進行休息，但是一定要墊上厚些的東西，保持一定的舒適度。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-04-21 1503次

• 腰間盤突出為什么只能平躺不能側臥
  病情分析：對于腰椎間盤突出的患者，一般來講多建議平躺休息，當然嚴格來講側臥也是可以的，但是側臥的時候腰椎間盤受到的力量的壓迫要比平躺著的時候大，所以說一般建議多平躺。意見建議：腰椎間盤突出的患者，平時還要注意多在硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，加強保暖，避免受涼，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，如平板撐。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-06 2801次

• 腰間盤突出平躺反而疼
  腰間盤突出平躺反而疼一般是由于坐骨神經受到牽拉或者腰部神經受到壓迫引起的。1、坐骨神經：腰間盤突出多數是由于腰部退行性變化或者腰部長期勞損引起的，一般會出現腰痛、腿痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀。在平躺時由于雙下肢處于伸直的狀態，坐骨神經就會受到一定程度的牽拉，導致疼痛更為明顯。2、腰部神經：腰間盤
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-21 3365次

• 腰間盤突出怎么睡覺
  腰間盤突出患者通常建議側臥位或仰臥位睡覺。1、側臥位：腰間盤突出患者一般可以采用側臥位的姿勢睡覺，側臥位可以將雙膝微微蜷起，達到放松的狀態。側臥可以避免對腰椎以及脊柱的壓迫，更有利于腰間盤突出患者的睡眠。2、仰臥位：如果腰間盤突出患者疼痛不重，也可選擇仰臥位睡覺，仰臥位時可以在腰部放一個比較小的枕頭
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-21 425次