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• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4529次

• 腰椎間盤突出康復訓練

  腰椎間盤突出的病人，應該先保守治療，主要是讓病人臥床。說得簡單一點就是病人身體不直立，立起來以后上半身體重壓在脊柱上，使兩個椎間隙的壓力增高，壓迫椎間盤向外突出，有這樣一個力學趨勢。如果病人橫過來，平躺也行、側躺也行、趴著也行，橫過來沒有脊柱向下垂直的力，使得突出有的時候可以還納一部分。即使不還納，如果不刺激神經根，癥狀也可以緩解和減輕。原則上講椎間盤突出的階段，急性期我們不主張病人做練習和做鍛煉。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 104221次

• 腰椎間盤突出多少人能康復
  腰椎間盤突出主要是根據患者腰椎間盤突出的情況以及他的癥狀，一般腰椎間盤突出80~90%的病人能夠得到康復，主要是進行保守治療，比如讓患者臥床休息，臥床休息是基本的治療方法，可以減少椎間盤承受的壓力，一般臥床休息要三周到四周能夠達到癥狀的緩解。同時進行牽引，牽引可以使椎間間隙增大，后縱韌帶緊張，有利于突出的髓核還納，患者還可以進行推拿，按摩，可以松解肌肉痙攣，松解神經根的黏連達到癥狀的緩解，一般來講一個月左右就能夠康復。如果患者出現了腰椎間盤突出，癥狀比較嚴重，要進行手術治療，其間要兩三個月才能恢復。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1378次

• 有多少人容易出現腰椎間盤突出
  約有1%-2%的患者容易出現腰椎間盤突出，患有腰部疼痛的病人其中35%左右可以進一步發展為腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是脊柱外科最常見的疾病，多數以中老年患者為主，青壯年也可以發病。腰椎間盤突出多是由于慢性積累性損傷、退行性改變以及外傷引起。病人會表現為腰腿疼痛、腰椎活動受限、下肢跛行等臨床癥狀。如果患者出現腰部疼痛，并伴有其他的臨床表現應高度懷疑腰椎間盤突出，需要盡快到骨科門診就診，及時進行體格檢查和影像學檢查確認。
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  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-28 1978次

• 有多少人腰椎間盤突出
  病情分析：腰椎間盤突出的患者還是非常多的，腰椎間盤突出好發于20歲到50歲年齡段的人群。主要的原因為腰椎間盤組織退變導致髓核突破纖維環突入椎管，從而壓迫神經根引起臨床癥狀。彎腰搬抬重物或久坐久站常常是其誘因。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應盡可能減少久坐久站或彎腰搬抬重物，可以佩戴腰圍來保護腰部，同時還需要加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-05-15 803次

• 腰椎間盤突出如何康復
  病情分析：腰椎間盤突出的康復需要避免不良的姿勢，避免長期附身前傾久坐；在不疼痛的情況下適當的進行鍛煉。鍛煉腰背部的肌肉力量，適當進行有氧鍛煉；還需要定期的復查，根據醫生的指導，適當的用藥和進行理療，這些都有助于椎間盤突出的康復。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽的飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-11 1401次

• 腰椎間盤突出康復動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅持五秒鐘，然后慢慢放下循環十次，左右腿交換做。第二，拱橋運動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅持五到十秒，循環十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅持五到十秒循環十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進持之以恒。
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 144次

• 腰椎間盤突出能康復嗎
  對于椎間盤突出的患者是可以康復的。如果病人通過保守治療以后，病人的腰椎間盤突出癥狀緩解不明顯，并且嚴重影響了病人的生活質量，可以通過手術摘除突出的椎間盤，從而解除對脊髓神經的受壓，從而能夠徹底的恢復腰椎間盤突出引起的臨床癥狀，所以腰椎間盤突出是可以康復的。并且在保守治療無效的情況下，也是可以通過手術
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 105次