問吃一個月蘋果瘦35斤可能嗎
病情描述：
吃一個月蘋果瘦35斤可能嗎
答醫(yī)生回答
鞠姜華主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)內(nèi)分泌科
2018-11-21
病情分析：
意見建議：
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一個月減肥10公斤正常嗎一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內(nèi)環(huán)境的改變，也會導致不利現(xiàn)象的出現(xiàn)，比如出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規(guī)律和良好的心態(tài)才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。
01:22
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 6391次
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懷孕一個月的癥狀首先就是停經(jīng)。第二個癥狀就是早孕反應，可以出現(xiàn)不愛吃東西，輕度的惡心。如果嚴重的可以出現(xiàn)惡心、嘔吐。一般情況下，12周以后這些癥狀就消失了。第三個就是乳房的發(fā)育，因為懷孕以后要為將來哺乳做準備，所以有乳房發(fā)育。第四個可能身體比較疲乏，沒有精神。這些都是比較常見的一個早孕的癥狀。
00:58
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-13 88867次
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吃一個月蘋果瘦35斤水果減肥最快，且蘋果為快中之快。蘋果減肥法，蘋果屬于薔薇科植物，味甘，酸，平，無毒，為營養(yǎng)豐富的果類食物，藥用可以調(diào)理腸胃止瀉，通便，并可用于治療高血壓，有效預防和恢復疲勞的功效。蘋果還有降低血中膽固醇的作用。蘋果含糖，包括蔗糖，還原糖，蛋白質(zhì)，脂肪，各種維生素和磷，鈣，鐵鐵等礦物質(zhì)，含有果酸，奎寧酸，檸檬酸胡蘿卜素等等。果皮含三十蠟烷，有安眠養(yǎng)神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良。氣壅不通癥，榨汁服用，順氣消食。蘋果是水果中不可多得的常年供應的水果之一，且滋味，形狀，顏色均可列為水果之冠，是人們?nèi)粘Ｊ秤茫佡浀氖走x。語音時長 1:33”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 42481次
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甲亢一個月瘦多少斤甲亢它的全稱是甲狀腺功能亢進癥，主要是身體甲狀腺激素過度的分泌，所以造成代謝旺盛的表現(xiàn)，患者消耗比較多，基礎代謝率是明顯增高，甲亢的患者一個月可以瘦數(shù)斤到十余斤，有的患者消瘦的特別明顯，往往進食還比較多，進食以后就容易出現(xiàn)饑餓感，而且經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉，每天大便數(shù)次到十余次，所以患者會消耗的比較厲害，體重減輕的也比較快，類似于腫瘤的惡液質(zhì)狀態(tài)，應該引起大家注意。甲亢的其它臨床表現(xiàn)還有心慌、胸悶、雙手顫抖、情緒易激動、大便次數(shù)增多、女性患者可以有月經(jīng)的增多、月經(jīng)紊亂等等，男性患者可以有性功能障礙，甲亢的表現(xiàn)往往不太典型，但是消瘦是明顯的癥狀之一，所以患者應該綜合這些癥狀治療，如果有了這些癥狀，而且外觀看雙眼突出，雙手顫抖這是甲亢最明顯的體征，有這些情況建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科去就診，醫(yī)生會根據(jù)您的情況做甲狀腺彩超以及甲狀腺功能，以便進一步的明確診斷，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。語音時長 1:48”
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-24 6783次
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一個月瘦20斤可能嗎減肥的最好方法就是運動和節(jié)食，只要堅持就能成功。一個月瘦20斤是比較困難的，很可能會引起營養(yǎng)不良和神經(jīng)功能紊亂，建議減肥者要生活規(guī)律，適當參加體育鍛煉，每天至少快走或者慢跑一小時以上，要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，盡量少吃甜食。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-19 15709次
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一個月減肥20斤可能嗎可能是可能，但是不建議使用極端的減肥方法。尤其是像節(jié)食減肥這樣的方法，對身體是有極大損傷的。還有吃減肥藥的方法，除了對身體有害，還有極大反彈的可能。對于減肥來說，重要的是做大量的有氧運動，有規(guī)律的作息時間，以及合理的營養(yǎng)膳食安排。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-01-31 3205次
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一個月瘦多少斤正常一般而言，一個月瘦5到10斤是比較正常的范圍。減肥方式的選擇會直接影響減重速度。通過合理的飲食搭配與適量的運動，如每天堅持吃熱量較低的食物，同時參與有氧運動，一個月下來，體重可能會有明顯的下降，大約在8到10斤。而如果僅僅是通過控制飲食來減
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-11-28 0次
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甲亢一個月瘦多少斤甲亢患者一個月可能瘦多少斤并沒有一個固定的數(shù)值，受多種因素影響，包括病情嚴重程度、個人體質(zhì)及飲食習慣等。然而由于甲狀腺功能亢進導致的新陳代謝加速，患者往往會出現(xiàn)明顯的體重下降。甲亢即甲狀腺功能亢進，是指甲狀腺分泌過多甲狀腺素，導致身體新陳代
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-07 0次
