問孕婦菜心可以吃嗎
病情描述:
孕婦菜心可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃菜心,菜心含有豐富的微量元素、礦物質以及各種維生素,食用后能夠增加母體的抵抗力,提高免疫力,促進母兒健康。
意見建議:
孕期應多吃新鮮的蔬菜和當季的水果,增加優質蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。孕期不要勞累過度,要保證充足的休息,不可進行劇烈的運動,不要久坐或者久站。定期到醫院進行產檢,做好孕期保健。
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