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• 怎樣預防冠心病的發生

  我們首先知道，冠心病的源頭是怎么來的？源頭是不健康的生活方式，中間環節是危險因素。由于不健康生活方式，大家看，現在大家天天看手機，上網，看電腦，運動越來越少，吃得不健康，過度疲勞，熬夜，吸煙，喝酒，應酬，精神壓力增大，所以我想，這些不健康生活方式是源頭。那么接著就是我們知道，在這種不健康生活方式影響下，人們就開始出現血壓高了，血糖高了，膽固醇高了，血脂異常了，這里邊很重要一個環節就是肥胖。接著糖尿病也出來了，包括吸煙，五大危險因素，高血壓，糖尿病，高膽固醇血癥，吸煙，肥胖這些危險因素。所以大家了解了它的來源，就知道了防控措施。我認為就是，第一，要從根上做起，要刨根問底，就是要改變不健康的生活方式，管住嘴，邁開腿，零吸煙，多喝水，好心態，莫貪杯，睡眠足，不過累，樂助人，心靈美，家和睦，壽百歲，把生活方式要調整好。第二就是控制危險因素，血壓高了可能需要用降壓藥。血糖高了必要的時候，也可能需用一些降糖的藥物，血脂異常，比如他汀，還有更新的一些降膽固醇的藥物。但我想現在大家要注意一點，我們現在往往有了高血壓，有了糖尿病，有了血脂異常，大家有的開始用藥了，但尤其是特別是中青年人，他抵制用藥。他覺得高血壓藥，一旦用上就停不了，有這種顧慮，我覺得現在高血壓它很多用藥，是非常安全的，不需要這個顧慮。但另一方面，有些人就是單純靠藥，忽略了改變生活方式，總覺得改變生活方式很困難，吸煙這點嗜好沒有，人活著沒意思，所以我覺得如果大家，不去好好改變生活方式，管住嘴，邁開腿，來實現健康體重，不把煙戒掉，不把酒嚴格限住，只靠用降壓藥，降糖藥，結果什么呢？藥是劑量越用越大，種類越來越多，副作用越來越大，成本越來越高。而且單靠藥物，我作為行醫這么多年的醫生，我想勸大家單靠藥物還真靠不住，沒藥物不行，但是單靠藥物也是靠不住的，一定要兩手抓，兩手都要硬，要認真地改變不良的生活習慣和生活方式，同時在醫生的指導下，逐漸學會自己用好藥物。我發現很多我管理的患者，通過改變了生活方式，管住嘴，邁開腿，把煙酒管好了，體重正常了，藥越吃越少，所以這樣我覺得，用更低的劑量，更少的藥物，把血糖，血壓管控得更好，我想這才是長治久安，更值得我們患者，去追求的一個治療方式。

  

  04:02
  胡大一 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-02-25 3175次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12412次

• 怎樣預防褥瘡的發生
  在臨床上，通過以下的措施，就能夠很好的預防褥瘡的發生：一、要定時對患者進行翻身，建議每兩小時翻身一次，要讓患者睡氣墊床，這樣可以降低患者的局部壓力，也能夠促進血液循環，能夠有效的預防褥瘡的發生。二、患者的飲食要進行嚴格的管理，建議患者吃一些高蛋白、高熱量的食物，比如說，魚肉、雞肉、牛奶、豆制品、牛肉，新鮮的水果和蔬菜等；如果患者出現了低蛋白血癥或者是貧血，要及時的加以糾正才好。三、要保持皮膚清潔、干燥、衛生，如果出現了大、小便污染，要及時的加以清理，這樣才有利于患者的身體健康。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-27 2501次

• 如何預防褥瘡的發生
  可以采取以下方法。需要應用防褥瘡墊，能夠有效預防褥瘡，患者在臥床的時候，一定要定期翻身，能夠防止皮膚長時間受壓，從而預防褥瘡。褥瘡很多見，發生這種疾病以后，需要進行以下治療。需要及時消毒包扎，能夠防止感染，用碘伏消毒，碘伏具有殺菌的作用，而且對組織的刺激性比較小，不會影響組織愈合。可以外用藥物治療，比如濕潤燒傷膏、康復新液，可以促使褥瘡逐漸愈合。如果病情比較嚴重，可以行手術治療，包括清創術、植皮術。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-01-26 1815次

• 如何預防褥瘡的發生
  病情分析：如果是長期臥病在床或者長期坐輪椅的人群可以通過及時的更換體位，多加強營養支持，來預防褥瘡這種疾病的發生。另外，需要保證床單和床墊的干燥清潔，定期清洗。正常的人群每天多運動，少臥床，能預防褥瘡。意見建議：建議已經發生褥瘡的患者不要著急，需要有一個平和的心態，可以使用水凝膠敷料或者通過皮膚修復術，清創術的方式來進行治療，效果都是非常不錯的。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2021-03-02 602次

• 怎樣預防褥瘡
  病情分析：在日常生活中人們可以通過多吃些營養豐富的食物來預防褥瘡，同時也要注意定期更換體位，防止局部的皮膚組織出現缺血缺氧的情況，嚴重時就有可能發生褥瘡。另外，要保證床單，床墊或者被子的干燥和清潔。意見建議：建議得病的患者要心情良好，調整好心理狀態，不要整天焦慮，需要在家屬的幫助下翻身，盡量早休息。如果可以下床，應該到室外活動活動。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2021-03-05 602次

• 怎樣預防肝癌的發生
  要想預防肝癌的發生，首先要控制飲食方面，不吃變質的食物和隔夜飯，不吸煙，不喝酒，其次要適當的進行運動，經常到戶外進行體育鍛煉，提高身體免疫能力。發現患有肝癌可以采用抗病毒治療，比如口服核苷酸類似物，這種治療適用于有乙肝病毒感染，而且非常活躍
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-11 0次

• 怎樣預防痔瘡發生
  可以通過調整飲食、適當運動、加強衛生、建立良好的排便習慣、戒煙戒酒等方法預防痔瘡發生。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、調整飲食：平時應以清淡飲食為主，也可以適當的吃一些含纖維素豐富的食物，比如蘋果、香蕉以及菠菜等，此類食物能夠促使糞便松軟，防止大便干燥的情況出現。也應避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-12-14 0次