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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話(huà)號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14406次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41903次

• 如何延緩老年癡呆患者智力減退
  第1點(diǎn)，盡量的讓患者多接觸一些新事物，多掌握一些新技能，學(xué)習(xí)一些新知識(shí)，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)，是能夠明顯的延緩智力減退的。第2點(diǎn)，鼓勵(lì)老人多參加戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一些體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，改善大腦的血液循環(huán)，對(duì)于延緩癡呆有重要的幫助作用。第3點(diǎn)，一定要多學(xué)會(huì)與別人交流，多和老人進(jìn)行心理溝通也是有作用的。除此之外，控制一些危險(xiǎn)因素，比如戒煙，控制好血糖，血脂也能夠延緩智力的減退。在醫(yī)生的建議下，服用膽堿酯酶抑制劑也是有一定的治療作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-07 1639次

• 如何延緩老年癡呆
  延緩老年癡呆的進(jìn)展，首先就是若發(fā)現(xiàn)了患者出現(xiàn)異常，比如說(shuō)記憶力的下降，性格發(fā)生改變等，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。一旦確診，需要用藥進(jìn)行干預(yù)，比如說(shuō)安理申，胞磷膽堿鈉膠囊等?；颊呷羰怯刑悄虿?、高血壓病等疾病，也需要好好的用藥，將血壓、血糖控制在一個(gè)相對(duì)理想的水平上。另外，需要加強(qiáng)對(duì)患者的精神上的護(hù)理和基本的生活護(hù)理，盡量多關(guān)心一下患者，讓患者與周?chē)呐笥讯噙M(jìn)行溝通，一起聊天，散步等?；颊咭部梢越?jīng)常多讀報(bào)紙，看書(shū)，下棋等來(lái)增加腦力活動(dòng)。飲食上可以多進(jìn)食一些深海魚(yú)類(lèi)，谷物雜糧等。減少肉類(lèi)攝取，多飲水，維持一個(gè)良好的心態(tài)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-01 4209次

• 如何延緩老年癡呆
  病情分析：延緩老年癡呆，主要是依賴(lài)于良好的生活和行為方式，患者需要多參加益智類(lèi)的游戲和社會(huì)活動(dòng)，比如打牌、下棋、唱歌、跳舞等等。同時(shí)，患者要多吃核桃、杏仁等堅(jiān)果以及小米、紫薯等粗糧，也有助于延緩老年癡呆的進(jìn)展。意見(jiàn)建議：老年癡呆的患者一經(jīng)診斷明確，需及時(shí)服用鹽酸美金剛，多奈哌齊，尼莫地平，銀杏葉片，b族維生素等藥物進(jìn)行治療。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-27 1703次

• 怎樣延緩老年癡呆
  病情分析：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年癡呆的發(fā)病率也會(huì)隨之增高。意見(jiàn)建議：建議老年人多參加一些社會(huì)活動(dòng)，進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，多動(dòng)手動(dòng)腦，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行益智活動(dòng)有助于鍛煉大腦反應(yīng)的敏捷度，從而可以延緩老年癡呆，在平時(shí)的生活中保持樂(lè)觀良好的精神狀態(tài)，也可以有效的預(yù)防老年癡呆。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-20 2002次

• 老年癡呆患者如何按摩治療？
  通過(guò)按摩治療，可以調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。其按摩步驟：一，直推前額：患者坐位，術(shù)者用雙手拇指橈側(cè)交替向上直推印堂穴到前額發(fā)際50次。二，分推眉弓：用雙手拇指指腹分推攢竹穴，到兩側(cè)太陽(yáng)穴50次。三，點(diǎn)按頭面：用拇指或中指指端點(diǎn)按百會(huì)、四神聰、印堂、太陽(yáng)、人中穴2~3分鐘，手
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 326次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過(guò)記憶鍛煉、語(yǔ)言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對(duì)患者的記憶力影響非常大，記憶力會(huì)越來(lái)越差，通過(guò)記憶訓(xùn)練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽(tīng)一些患者喜歡音樂(lè)，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發(fā)大腦皮質(zhì)記憶
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次