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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28757次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13263次

• 腿骨質增生怎樣形成的
  腿發生骨質增生形成的原因如下：第一，人達到了一定年齡之后腿部的骨質會出現退化增生的情況。第二，外傷，特別是腿部發生了骨折，后期很容易導致出現骨質增生的情況。第三，勞損，日常生活中經常的腿部從事重體力的勞動，長時間的進行跑、跳以及長時間的站立或者是長距離的行走，都會造成局部的軟骨磨損比較嚴重，以及局部經常的受力，從而引發骨質出現退變、增生等情況。第四，也可能是由于身體過于肥胖，造成身體過于肥胖會給腿部的關節帶來過大的壓力，使得局部磨損比較嚴重形成骨質增生。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-06-20 1354次

• 骨質增生怎樣形成的
  對于骨質增生又稱為增生性骨關節炎，骨性關節炎等是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織進行變性，退化關節邊緣形成骨刺滑膜肥厚等變化而出現骨的破壞，引起繼發的骨質增生導致關節變形，當受到異常負荷時會引起關節的疼痛、活動受限等一系列的癥狀，這就是骨質增生的形成過程。一般針對于這種情況的治療，首先嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重癥狀，并且不利于恢復。另外千萬不能受涼可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療并配合理療。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 1724次

• 腳骨質增生怎樣形成的
  病情分析：腳部骨質增生，主要是由于腳部長期缺乏鍛煉所引起，其主要癥狀就是腳部劇烈疼痛活動受限，首先可以通過熱敷或者按摩進行緩解疼痛。當疼痛的癥狀緩解后，可以通過手術或者針灸進行治療。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心態，積極配合治療，要注意多休息，盡量避免過度勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-08-04 1401次

• 骨質增生是怎樣形成的
  骨質增生為中老年常見疾病，屬于骨關節退變性疾病，俗稱骨刺，主要發生在關節承重面邊緣和肌腱筋膜附著點。關節承重面邊緣骨刺多因受力過多、過度勞損積累引起。肌腱筋膜附著點骨刺多因肌腱或筋膜過度牽拉、過度受力，導致附著點慢性炎癥損傷。建議患者生活中注意避免不良因素的反復刺激。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 1402次

• 骨質增生怎么形成的
  骨質增生形成主要是由于長期的工作勞損或者是關節受壓力過大造成的。骨質增生屬于中醫的痹癥的范疇，亦稱為骨痹，中醫認為本病外傷勞損，瘀血阻絡，感受風寒邪濕，痰濕內阻，肝腎虧虛等有關。通常有以下幾點：一、病理學，不規則的軟骨損傷，在負重區域的軟骨下骨的硬化、囊腫，邊緣骨贅增生，干骺端血流增加以及不同程度的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 473次

• 骨質增生怎么形成的
  骨質增生，又稱骨刺，主要是由于關節退行性變、長期勞損、外傷等因素導致關節軟骨被破壞，從而引起慢性關節病。這種病癥的形成是一個多因素的結果，以下五點詳細解釋了骨質增生的成因：1、年齡因素隨著年齡的增長，人體的骨骼和關節會發生退行性變化。關節軟
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次