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• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對皮膚比較好，但是實際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質代謝當中一個非常重要的物質，這種物質的補充，可以有效地促進這三大物質的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對整個的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對減肥也有一定的效果。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 154498次

• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀，兩者同服具有補氣血溫經散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節喝生姜紅糖水可以達到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經，還有女性月經不調時，在行經期間也是可以適當飲用生姜紅糖水的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 31416次

• 桂圓能治失眠嗎
  桂圓是南方一種佳果，《日用本草》述其能為益智寧心，《滇南本草》載其為養血安神。現代科學分析，龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質、酒石酸等。果肉鮮吃，浸酒飲或干品煎服，能補血安神。著名的中藥成分為歸脾丸，專治神經衰弱的失眠癥，就是以龍眼肉為主要的，夜宵吃水果既不利于消化，但如果睡眠不好的話，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
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  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-04 4673次

• 桂圓煮水治失眠
  吃桂圓能根除頭暈頭脹頭痛的情況，在醫學過程中自然也找到了根除自己頭暈頭脹頭痛的好方法。一，每天清晨用龍眼十枚取肉，煮荷包蛋兩個，加適量白糖空腹吃，養脾，養心、生血、益氣。二，每晚睡前吃兩個桂圓可安心養神，治療心悸失眠。三,桂圓肉二十克，放進三百毫升的沸水浸泡約五分鐘后食肉喝湯，可補血心神，為經常熬夜快節奏生活的人是提神的首選。四，桂圓肉三十克，放進五百毫升水中煮沸，約十分鐘加雞蛋兩個，稍煮片刻后即食，經常食用可以護膚養顏抗衰老增強人體免疫力調節功能，適用于女性。五，桂圓肉二百克加入高粱白酒五百毫升泡一個月，每晚臨睡時飲十五毫升，可恢復疲勞減輕亞健康狀態，安神定志。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 14749次

• 干桂圓煮水喝治失眠嗎
  病情分析：干桂圓煮水喝治療失眠。因為桂圓含有大量微量元素，特別是鉀元素和鐵元素，這兩種元素接觸體內的血紅細胞之后具有再生功效。如果由于貧血引起的失眠、心慌、心悸以及健忘的情況，可以用桂圓泡水當茶喝，經常喝會癥狀緩解。意見建議：干桂圓泡水喝營養豐富，具有益智健腦和補腦安神的功效。對女性，孕婦，還有體質比較弱的，大病初愈的患者都是不錯的補品。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-18 3603次

• 干桂圓煮水喝治失眠嗎
  病情分析：有一定的療效。因為桂圓可以起到一定的安心凝神的作用，用它來泡水喝對于因心煩意亂而引起失眠的患者來說，是有一定功效的。建議在醫生的指導下進行治療，避免造成不良反應。 意見建議：失眠的患者在平時也可以多進行運動，當身體勞累后也就更容易入睡了。患者在入睡前半小時也可以喝一杯溫牛奶來促進入睡，平時要注意調節心情，避免過于焦躁。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2020-04-25 2003次

• 吃桂圓治失眠嗎
  失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現為難以入睡，煩躁，易怒，持續時間一個月甚至嚴重者可達一年以上。青春期可爆發青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現代可常見。常見病因為情志因素所激發，現代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現代生活工作壓力日漸增加，導致精神壓力不斷加大，無法排解煩
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-03 10074次

• 桂圓能治長期失眠嗎
  一般桂圓是不能用于治療失眠的，尤其是長期的頑固性的失眠，應用單純的桂圓是不能進行治療的，比如患者存在長期的失眠，一般建議患者需要到正規的醫院進行正規的治療。首先要尋找失眠的病因，如果患者合并有失眠呼吸暫停綜合征，嚴重的睡眠呼吸暫停是需要應用無創呼吸機進行治療的，如果患者有不寧腿綜合征，針對不寧腿需要
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 313次