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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 28274次

• 血糖高的癥狀

  如果空腹血糖高，可能考慮是糖尿病，要到醫院進一步明確，到底是不是糖尿病。當然餐后可以出現血糖高，但一般的情況下也不會很高，如果是糖尿病導致血糖高，可能有一系列的癥狀，但很多病人可能沒有癥狀。有癥狀主要是典型的表現為多飲，就是老想喝水，而且不解渴，多食就是進食量大，多尿就是尿量比較多，還有可以出現消瘦、血糖高，如果血糖過高，還可以出現頭暈、視物模糊等等的一些癥狀。如果血糖超高大于30以上，那可能會出現一些危重的表現，包括高滲性昏迷、酮癥酸中毒等等一系列的比較危重的表現，必須要到內科急診進行就診搶救。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 118590次

• 什么水果吃了血糖高
  對于糖尿病患者來說，控制血糖是首要任務，飲食是控制治療和預防糖尿病的重要環節之一。在選擇食物的時候要選擇升糖速度慢的食物，升糖指數低的食物升糖速度就慢，因此要選擇升糖指數低的食物，升糖指數最高的是100。水果是人體不可或缺的一種食物，因為口感好，富含維生素、纖維素和礦物質。但是糖尿病患者來說，如何選擇水果？首先，了解一下各種水果的升糖指數，從升糖指數最低的食物看起，包括櫻桃，李子，柚子，草莓，這些水果，它們的升糖指數在20幾的水平，再往上說，像木瓜、蘋果、梨、桃子、哈密瓜、葡萄，他們的升糖指數在30幾到40的水平，再往上說，像芒果、熟香蕉、獼猴桃這些水果，升糖指數在50幾的水平，再往上說，像西瓜、大棗、荔枝、桂圓、菠蘿、葡萄干升糖指數多數在60到70的水平。因此對于糖尿病患者來說，可以首選櫻桃、李子、柚子、草莓作為水果的首選，而應該盡量避免西瓜、大棗、荔枝、桂圓、菠蘿、葡萄干等食物。
  語音時長 01:47”
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-12 5811次

• 血糖高吃什么水果降糖
  一、櫻桃：櫻桃不僅生津止渴，具有豐富的營養價值，其含糖量比較低，能有效的補充人體所需維生素以及礦物質，而且櫻桃中含有某類物質，可以對機體內部的糖分有效起到降低的作用，從而有效降低血糖含量，適用于血糖高的人食用，在某種程度上對降低血糖還能起到積極的作用。二、蘋果：蘋果作為一種常見的水果，不僅具有豐富的維生素和礦物質，其含糖量也比較低，只要適當食用，不會引起血液中血糖含量大幅度波動，而且由于其中含有大量的膳食纖維，加快了腸胃蠕動，促進消化和吸收，從而降低對糖分的吸收，起到了降低血糖的作用，因此血糖高的人可以適量食用。三、獼猴桃：獼猴桃的含糖量相對來講比較低，而且因其酸甜可口，具有豐富的維生素以及微量元素，深受廣大患者的喜愛，同時，所含有的微量元素在某種程度上還能抑制人體對糖的吸收，起到降低血液中血糖濃度的良好功效，因此說，對于血糖高的患者來講，適當食用還能有效降低血糖。
  語音時長 1:38”
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-05 78186次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，達到了目標值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-11-13 3404次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  孕婦血糖高吃的水果有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品。孕婦血糖高，還可以吃柚子，柚子具有輔助降血糖的功效，病人還可以吃草莓，櫻桃，桃子等等，這些都屬于低糖水果。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 4102次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的患者一般可以吃菠蘿、橙子、柚子、番石榴、蘋果等水果，如果血糖水平發生明顯波動，需要立即就醫。1、菠蘿：所含的營養成分比較豐富，可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質等，而且不屬于高糖水果，適合血糖高的患者適量吃。2、橙子：也是一種含糖量較低的水果，對于血糖高的患者而言，適量食用不會使
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的人在選擇水果時需要格外謹慎，既要滿足口腹之欲，又不能讓血糖大幅波動。下面我們一起來了解一下血糖高適合吃哪些水果以及相關注意事項。適合血糖高人群吃的水果：1、蘋果：蘋果富含果膠等膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質對身體也有諸多益處。2、柚子：柚子含有
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-16 0次