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腰椎管狹窄恢復運動怎么做

女, 45歲

2018-11-25 1651次

病情描述:

腰椎管狹窄恢復運動怎么做

醫生回答

病情分析:

對于腰椎管的運動,大部分情況下不建議進行長時間的站立以及行走,更不能進行劇烈運動,最好的運動方法主要是游泳,同時也可以騎自行車,騎電動車這些運動方式基本上不會引起腰椎管狹窄導致的神經癥狀。同時還要加強保暖,避免受涼,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。

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