為你推薦

• 治療痛經最有效的方法

  實際上輕度的痛經是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經，當然如果出現了持續性的痛經，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發性的痛經，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫院進行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 32688次

• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創傷比較大，現在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2018-11-09 180875次

• 消除雙下巴的健美操
  在日常生活中可以運用面部提升動作，增加面部肌肉的張力及皮膚組織的彈性，以延緩容貌衰老的進程。預防雙下巴的產生，準備動作，端坐在椅子上，挺胸、收腹、抬頭，下巴與地面平行，輕微的左右轉動頭部。練習過程中要有節奏的鼻吸、鼻呼。磨牙操，可以消除頸部的松弛與雙下巴，盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停十秒鐘。然后閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，停十秒，以上動作重復八次。舌操，使下巴與頸部的線條更完美。一面用指尖壓住下巴，一面將舌頭尖端用力，盡量的伸出舌頭，就這樣將舌頭往左下移動。此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了，再往右旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。下巴操，可以縮緊下巴，閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴，同樣的往左側移動下巴，左右各一次為一組，共做八組。
  語音時長 1:33”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-23 8279次

• 消除眼袋最有效的方法
  目前來說消除眼袋最有效的方法應該是進行眼袋全切手術，但是這個手術會有手術的風險和并發癥，所以在做手術之前應該先完善一下相關的檢查，只有符合這個手術的適應癥才可以做這個手術。最好還是去正規醫院的眼科或者是整形外科做這個手術，不太建議去那種私立的美容院或者是整形醫院?，F在治療眼袋的方法還是非常多的，比如說可以進行冷敷，或者是冷敷熱敷相交替，也可以用補水的眼貼或者眼霜，還可以進行眼部的按摩，也可以用超聲波的方法去除眼袋。但是這些方法相對來說都是比較慢的，有時候不能馬上見效，而做手術一般來說效果會非常的快，所以說一定要根據自己的情況選擇最好的方法。平時一定要注意養成良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間熬夜。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-03-16 5142次

• 雙下巴最有效的消除方法是什么
  雙下巴消除并沒有最有效的方法，期間可以通過飲食調整，運動鍛煉幫助改善。平時要調整好飲食結構，避免攝入高脂肪、高油膩的飲食，盡量以清淡的食物為主。要適當的進行活動，能夠促進體內脂肪燃燒，改善雙下巴。同時還能增強體質提高機體的免疫力和抵抗力。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-11-04 2210次

• 怎樣消除雙下巴
  消除雙下巴的方法：1.少吃含脂肪含量高的食物，減少能量的攝入，做好全身減肥的打算，全身減肥后臉部自然就會瘦下來，臉瘦下來后雙下巴就會消失了。2.多做臉部運動及臉部按摩，可以減少脂肪在下巴的堆積。3.也可前往正規整形醫療機構行局部抽脂術或者打瘦臉針，術后注意操作部位的護理，避免局部感染。
  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 605次

• 雙下巴怎么消除最有效的方法
  并沒有雙下巴怎么消除最有效的方法。雙下巴的形成多與脂肪堆積、皮膚松弛有關，影響面部輪廓美觀。想要有效消除雙下巴，可以嘗試以下方法：首先，健康的生活方式是基礎。保持合理的飲食，減少高脂、高糖食物的攝入，增加蔬果等富含纖維的食物，有助于控制體重
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-10-25 0次

• 消除粉刺最有效的方法
  并不存在消除粉刺最有效的方法，因為每個患者的病情不同，所以消除粉刺的方法也不同。一般可以通過加強皮膚護理、外用藥物、口服藥物、光動力治療、激光治療等方法消除粉刺。一旦出現不適癥狀，需要及時就醫進行規范治療。1、加強皮膚護理：粉刺是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥，主要與不良的飲食習慣、毛囊皮脂腺分泌旺盛等多
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-12 0次