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• 腳扭傷了怎么才能恢復

  腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 6183次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至會形成血泡。第三，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導致肢體形態發生改變，形成畸形。當然確定是否骨折的金標準，還是要在醫院進行X線片檢查，來明確診斷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-11 8443次

• 洗澡時暈倒了怎么辦
  出現這種情況，一定要注意采取平臥位休息。洗澡時出現暈倒很可能是由于長時間站立、水溫過高，導致周圍血管擴張，血液進行了重新分布，回心血量減少，供應大腦的血流量減少所導致的。多數情況下不用過于擔心的，必要時可以給患者進行補充液體等治療方式。如果頻繁出現這種情況，要注意去醫院就診，完善輔助檢查，排除其他原因，比如要完善動態心電圖、心臟彩超的檢查排除心臟的病變。也要注意完善頸部還有顱內的血管檢查，排除嚴重的動脈狹窄。平時在洗澡時注意不要長時間的站立，水溫不要太高。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-02-14 5342次

• 腳扭傷能喝酒嗎
  腳扭傷的以后盡量不要飲酒。因為可以引起皮膚的腫脹，充血等等，是不利于病情恢復的。如果腳扭傷了以后，24小時之內應該采取局部冷敷，將腳抬高不要負重，可以外噴云南白藥氣霧劑進行治療。超過了24小時就要改為熱敷。另外如果疼痛難忍，是有必要通過X線光片進行檢查的，查看是否有骨頭移位的情況。另外，患者可以調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、高蛋白質和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 27436次

• 洗澡時怎樣給傷口防水
  如果是比較小比較淺的傷口，建議你可以去正規的藥房，去買防水的輔料進行爆炸，這樣就可以洗澡，但如果傷口比較深比較大，建議你還是在傷口沒有完全恢復之前不要洗澡，以免造成感染。建議你要注意休息，不要做劇烈的運動，注意多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽煙喝酒。
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 4205次

• 洗澡時怎樣給傷口防水
  病情分析：一般情況下病人在洗澡時是可以貼上一些醫用的防水繃帶或者創可貼來給傷口防水，另外病人也可以外纏一些保鮮膜，也能夠有效的阻止傷口碰到水。意見建議：建議病人在日常生活中，如果傷口沒有徹底愈合好是不應該洗澡的，要盡量避免碰水，嚴格的防止傷口部位出現感染的情況。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-10 4105次

• 洗澡時總是流鼻血
  洗澡時總是流鼻血可能是因為鼻腔干燥、白血病、鼻部腫瘤等原因導致，建議及時就醫對癥治療。
  英信江 副主任醫師上海市第一人民醫院

  2022-07-15 522次

• 洗澡時心率是多少正常
  洗澡時心率大約是100次/分比較正常。心率是人體心臟每分鐘跳動的次數，也是評判心血管系統是否健康的指標之一，正常情況下，成年人的心率在安靜和清醒的狀態下是60次~100次/分。由于在洗澡的時候，身體的血液循環加快，血管擴張，會出現心率相對加快的情況，所以心率大約在100次/分，如果沒有任何的不適癥狀
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-07-03 0次