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慢性腎炎病人怎么進行合理運動

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醫生主講實錄

一般而言,在慢性腎炎急性發作期,應以休息為主,盡量不要運動,一般需要三到四個月,可根據病人的自身恢復情況來決定,在病情緩解期,運動應該在醫生的指導下進行,散步、打太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等較為柔,耗能量較少的運動為主,對于長跑、游泳、球類運動等大運動量的體育活動應該盡量避免,一般來說,慢性腎炎病人的運動量應以勞而不倦,身體發熱,有微汗為原則。

心率應該在每分鐘140以下,以運動后不感疲勞為度,如運動后感覺肌肉酸麻,抬舉活動時稍有脹痛感可繼續原運動量和加大一些,如局部稍微疼痛,應減輕運動量和更換運動項目,如出現麻木感,應停止運動并查清原因,再進一步做處理。

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