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怎樣治理肥胖癥

女, 20歲

2019-04-30 1358次

病情描述:

怎樣治理肥胖癥

醫生回答

病情分析:

肥胖癥的治療主要包括兩個方面,即減少攝入和增加消耗,其最終目的是使患者在較短時間內,降到標準體重5%~10%。一般原則是選擇中等強度的有氧運動建議每周不少于5次,每次不少于45分鐘。比如游泳、跑步等。日常飲食少吃油膩食物,少喝碳酸飲料。

意見建議:

肥胖是一種需要長期治療的慢性疾病,飲食控制,運動療法和糾正不良行為是控制體重和減肥的最基本措施,必須長期堅持。

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