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• 肩周炎應(yīng)該怎么預(yù)防？

  要想預(yù)防肩周炎，首先我們要注意糾正，或者是保持一個良好的內(nèi)分泌狀態(tài)，預(yù)防糖尿病，預(yù)防高脂血癥，這是一個基本條件。其次，如果有頸椎病，我們需要及時的治療頸椎病，避免加重肩部的營養(yǎng)障礙。第三，如果肩關(guān)節(jié)，有一些肩關(guān)節(jié)的疼痛和受限，但是沒有出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)囊的粘連，我們也需要及時的處理和治療，尤其是肱二頭肌長頭腱鞘炎疾病。由于二頭肌長頭腱與我們的肩關(guān)節(jié)腔是相通的，所以肩關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)二頭肌長頭腱鞘炎，經(jīng)久不愈，遷延不愈的情況下，很容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)囊的炎癥，從而出現(xiàn)狹義的肩周炎，凍結(jié)肩。

  

  01:19
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 1598次

• 怎么預(yù)防肩周炎

  肩周炎它是叫五十肩，它有幾個原因。第一有可能是到了年齡以后，氣血虛弱、氣血循環(huán)不好，所以造成了你肌肉粘連了。第二種就是創(chuàng)傷的一個外傷之后由于不動，然后年齡大一點(diǎn)，造成一個肌肉氣血循環(huán)不好，肌肉粘連了。第三種就有可能是長期臥床。因此我們針對這些原因，我們采取不同的對策。比如你到一定歲數(shù)你就加強(qiáng)鍛煉，氣血循環(huán)好一點(diǎn)，補(bǔ)補(bǔ)腎、活活血。如果要是臥床的病人，一定要家屬給他運(yùn)動，運(yùn)動到一定程度它就避免粘連。如果是外傷，我們及時治療外傷，這樣就可能有效地防止肩周炎的發(fā)生。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3359次

• 肩周炎應(yīng)該怎么預(yù)防？
  肩周炎這種疾病在臨床當(dāng)中是比較常見的，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙。對于這種疾病首先要積極的進(jìn)行預(yù)防，一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的洗冷水澡，在夏天避免過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，使用空調(diào)、風(fēng)扇的時候不能對著肩關(guān)節(jié)直吹，溫度不能太低。同時避免肩關(guān)節(jié)長時間受到壓迫，不能常時間讓肩關(guān)節(jié)處于某一個姿勢當(dāng)中，也不能長時間反復(fù)重復(fù)某一種動作，否則都有可能會導(dǎo)致肩周炎這種疾病的發(fā)生。肩關(guān)節(jié)如果受到了外傷，一定要積極的進(jìn)行治療，要采取正確及時的治療措施。在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉的時候，一定要充分的進(jìn)行鍛煉，也能夠有效地避免肩周炎的出現(xiàn)。
  語音時長 01:10”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-22 1680次

• 怎么預(yù)防肩周炎
  想要預(yù)防肩周炎，需要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開始。首先日常生活中，無論工作還是生活的時候都注意避免發(fā)生外傷。而且患者不要長時間處在陰暗潮濕的環(huán)境之中生活或者是工作，避免局部長時間的保持一個姿勢過久。也不要長時間地重復(fù)某一種動作，尤其是在夏天的時候，避免長時間地吹空調(diào)或者是長時間的處在空調(diào)的房間里，也不要讓風(fēng)扇的冷風(fēng)吹到肩關(guān)節(jié)，一定要注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖?；颊呦胍M(jìn)行一些體育鍛煉，需要有一些熱身的運(yùn)動，避免運(yùn)動的過程中發(fā)生局部的一些損傷而引起出現(xiàn)肩周炎的疾病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-25 1607次

• 肩周炎怎么預(yù)防
  病情分析：日常生活中注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)，避免外傷及關(guān)節(jié)肌肉勞損，注意肩部防寒保暖避免受涼，夏天避免電扇空調(diào)直吹肩部，避免長時間肩部保持一個姿勢，適度鍛煉，都是有效預(yù)防肩周炎的方法。意見建議：肩周炎主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)外旋外展、內(nèi)旋后伸活動受限，通過X線、核磁檢查可明確診斷。急性期治療以消炎止痛為原則，癥狀嚴(yán)重可在關(guān)節(jié)鏡下松解黏連組織。急性期后應(yīng)積極康復(fù)鍛煉改善肩部血液循環(huán)，減輕組織粘連和攣縮，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常功能。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-06-29 801次

• 肩周炎怎么預(yù)防
  肩周炎主要是隨著年齡增加，肩關(guān)節(jié)退變，周圍出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，活動受限。預(yù)防肩周炎一般建議保持良好休息，肩部不要負(fù)重，不要長時間保持一個姿勢，不要受到風(fēng)寒刺激，適度肩關(guān)節(jié)屈伸活動功能鍛煉，可以使用熱敷按摩的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，不需要特別使用保健品和藥品。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-04 2102次

• 肩周炎應(yīng)該怎么治療
  肩周炎的治療一般包括休息和減輕肩部負(fù)擔(dān)、物理治療、運(yùn)動療法、藥物治療、手術(shù)治療等。身體出現(xiàn)不適的癥狀建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理或治療。1、休息和減輕肩部負(fù)擔(dān)：休息是肩周炎康復(fù)的關(guān)鍵，如果疼痛嚴(yán)重，需要暫停活動。減輕肩部負(fù)擔(dān)可以通過使用護(hù)肩帶來避免過度運(yùn)動造
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 不想得肩周炎怎么預(yù)防
  不想得肩周炎可以加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身機(jī)體免疫力；注意肩頸部保暖，避免受涼；避免進(jìn)行劇烈的活動，預(yù)防肩關(guān)節(jié)外傷，避免肩部或上肢外傷；肩關(guān)節(jié)發(fā)生外傷后，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，并及時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練；進(jìn)行適當(dāng)?shù)募珀P(guān)節(jié)功能鍛煉。如果出現(xiàn)肩部疼痛、肩部活動障礙，可以去骨科或關(guān)節(jié)外科就診。如果確診為肩周炎，需
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次