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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5636次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15224次

• 前交叉韌帶損傷多長時間能劇烈運動
  首先我們要明確我們前交叉韌帶的損傷程度，如果是前交叉韌帶輕度損傷，那我們根據病情可以行3到4周的支具固定。然后行膝關節的活動，練習膝關節周圍的肌肉力量，大概在三個月左右可以嘗試，較為劇烈的活動，如果是前交叉韌帶斷裂，已經行交叉韌帶重建，那我們的劇烈活動的時間需要推遲延后，早期我們需要在支具保護下練習前交叉韌帶的膝關節屈曲活動度，這個時間大概在一個月的時間，我們要活動到90度到120度。第二個月我們需要繼續練習膝關節的肌肉力量。然后練習平衡，所以說劇烈活動的時間可能要達半年以后。無論是我們交叉韌帶損傷嚴重程度與否，我們都需要到醫院進行正規化的一個治療，并按醫生的指導意見制定個人的功能鍛煉計劃，這樣才有利于康復。
  語音時長 02:03”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-16 8307次

• 前交叉韌帶損傷還能劇烈運動嗎
  前交叉韌帶損傷大部分情況下是急性損傷，主要是由于嚴重的暴力引起的，尤其是進行劇烈的體育運動鍛煉的時候，出現了嚴重的關節的扭傷，就會導致前交叉韌帶損傷，另外也有可能是高處墜落傷以及嚴重的交通事故。前交叉韌帶急性損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及嚴重的功能障礙，也有可能會導致關節的不穩定，由于局部的疼痛，所以活動受限是非常明顯的。另外從治療的角度上來講損傷之后是不能夠進行體育運動鍛煉的，甚至也不能夠走路以及活動膝關節，否則有可能會導致韌帶損傷更加嚴重。需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征需要積極的進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療，都需要適當的進行固定。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-18 2731次

• 交叉韌帶損傷后能劇烈運動嗎
  病情分析：交叉韌帶損傷后不能進行劇烈的運動，要制動，注意休息，如果繼續進行劇烈運動，可能會導致韌帶的斷裂或者撕裂，韌帶損傷的急性階段，可以先對韌帶損傷部位進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。可以進行韌帶部位的核磁共振或者B超檢查，確診損傷的程度，然后選擇相應的治療方式。意見建議：韌帶損傷以后一定要注意局部的休息，平常在進行運動的時候也要注意關節韌帶部位的保護，避免長時間過度的運動，過度的牽拉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1302次

• 前交叉韌帶損傷多長時間恢復
  病情分析：前交叉韌帶損傷，一般一個月或者兩個月左右恢復，比如輕度的韌帶損傷一般休息一個月就可以康復。重度韌帶損傷，一般需要修養兩個月左右才可以康復，康復期間要多鍛煉身體，增強體質，促進韌帶更好的康復。意見建議：前交叉韌帶損傷后，短時間內要限制肢體活動，積極預防關節炎和關節肢體外傷，否則容易加重韌帶損傷引起的關節疼痛腫脹現象。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-05-28 1404次

• 開腹手術多長時間可劇烈運動
  開腹手術以后，一般情況下需要過3個月，患者才可以劇烈運動，此時劇烈運動，不會影響傷口的愈合，不會對患者造成任何的不良影響。開腹手術很多見，比如開腹闌尾切除術，開腹膽囊切除術，開腹腸段切除術等等。做完手術以后，一定要避免劇烈運動，在3個月以內，患者可以適當運動，適當的運動可以促使胃腸功能恢復，胃腸功能
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-17 664次

• 開腹手術多長時間可劇烈運動
  開腹手術后通常建議患者在術后至少休息6到8周，避免劇烈運動。但具體恢復劇烈運動的時間，還需根據患者個體情況、手術類型和術后恢復情況來綜合評估。一、術后恢復的重要性開腹手術后的恢復至關重要，因為手術會導致身體組織的創傷和炎癥。恢復期間患者需要
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-28 0次