問來月經可以喝純牛奶嗎
病情描述:
來月經可以喝純牛奶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在來月經期間是可以喝純牛奶的,月經期間女性應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物,注意休息,避免過度的勞累,少吃辛辣刺激寒涼性的食物。
意見建議:
月經期間應該多注意經期的衛(wèi)生。避免在月經期間進行性生活,選擇一些透氣性比較好的衛(wèi)生巾。如果出現(xiàn)痛經的癥狀,建議可以口服一些止痛的藥物。
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純牛奶的功效與作用純牛奶的功效有哪些呢,純牛奶是咱們最古老的,一種天然的飲品了,牛奶當中的營養(yǎng)成分非常高,也非常的豐富,包括它的礦物質,比如咱們熟知的除了鈣以外,像鎂、鐵、鋅、銅、錳,等等含量都很多,但最多的還是鈣的含量最多,也是人體鈣最主要的來源,牛奶當中的鈣,它是非常利于吸收的,牛奶當中的營養(yǎng)非常豐富,而且它容易吸收,可以提高咱人體的,身體的抵抗力,補充像蛋白質、微量元素,等等各種的營養(yǎng)的東西,牛奶當中還含有一種,與腦和腦神經組織,相關的一個重要的營養(yǎng)成分,它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育,有很好的健腦的作用,像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷,不僅是數(shù)量高,而且它的比例也比較適當,人體非常容易吸收,是構成人體和促進生長發(fā)育的,一種最好的鈣源,能夠促進青少年的,這個健康的成長和發(fā)育,同時對中老年人也非常有利,它能夠預防中老年人的,這個健康的長壽,還有它這個骨質的保護,預防這個骨質疏松、骨折,第四、牛奶當中它還含有一些,能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的,因此它對于心腦血管的,疾病的預防也有一定的益處,第五、牛奶對消化系統(tǒng),有個保護作用,比如說咱們像胃炎、胃潰瘍,往往都是胃酸分泌比較多,這牛奶可以中和胃酸,并且在胃黏膜起到一個保護作用,因此對于胃和十二指腸疾病,經常喝是有益處的,第六、牛奶它有一個潤腸,潤燥的功效,因此定期的經常喝牛奶,對預防便秘,對預防這種干燥有很好的作用。03:06
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咳嗽可以喝純牛奶嗎咳嗽本身是可以喝牛奶,因為咳嗽的種類是比較多,咳嗽的原因也很多,例如遭受風邪而出現(xiàn)寒咳;或者是天熱出現(xiàn)熱咳,有的時候出現(xiàn)一些血液性的疾病;或者是其他的臟腑的疾病,也會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象。一般對于咳嗽是因為呼吸系統(tǒng)的受寒所導致,這個時候喝牛奶可以將牛奶加熱,加熱之后喝都是可以。如果喝涼的牛奶,可能使咳嗽的癥狀進一步加重,這樣會使病程的治療期延長。同時,還要禁食一些寒涼性的食物,例如水產品或者是一些海腥類的產品。同時,對于寒涼的食物也是盡量少吃,因為咳嗽都是因為肺部的疾病引起,像肺氣不喧、肺氣上逆所導致。人體的飲食消化與吸收如果多進食寒涼的食物,就會傷及到脾胃,造成脾胃功能下降、生痰這些現(xiàn)象。所以,在咳嗽的時候也可以吃一些橘子,可以達到一定的止咳化痰的功效。語音時長 01:52”
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胃病可以喝純牛奶嗎有胃病的患者是可以喝純牛奶的,但不要空腹喝最好是飯后再喝,可以充分吸收牛奶中的有益成分而不會損害腸胃,同時要注意飲食清淡,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,避免暴飲暴食,盡量少吃多餐可以用陳皮泡水飲用或多喝點粥,都具有保養(yǎng)脾胃的作用。可以多做一些有氧運動,避免久臥可以吃點思密達,奧美拉唑腸溶片的抗炎,保護胃粘膜的西藥或吃點越鞠保和丸,人參健脾丸,香砂養(yǎng)胃丸等健脾益氣的中成藥。維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力,因此在平時要多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。語音時長 1:31”
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